Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

40 Min.

Hähnchen-Curry

15 Min.

418 kcal

Paprika-Feta-Dip

Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata

5 Min.

15 Min.

301 kcal

Starkoch-Rezept

40 Min.

515 kcal

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte

Indisches Fladenbrot (Chapati)

60 Min.

120 Min.

489 kcal

Backen mit Vollkorn

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

Rote Linsen mit Tomaten-Seitan

40 Min.

439 kcal

Veganer Sattmacher

Gebratener Spargel an Wildkräutersalat

35 Min.

55 Min.

288 kcal

Figurbewusst genießen

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Spargel und Krabben

40 Min.

189 kcal

Leichtes Mittagessen

50 Min.

482 kcal

Tempura-Spargel mit Matcha-Salz

25 Min.

314 kcal

Kräuter-Ravioli mit Sultaninen

60 Min.

685 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Spargel-Erdbeer-Salat mit Feta

Rotes Johannisbeer-Sorbet

30 Min.

307 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

270 Min.

81 kcal

Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma

15 Min.

255 Min.

142 kcal

Smarte Resteküche

Spinat-Zucchini-Quiche

60 Min.

90 Min.

246 kcal

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Seelenwärmer

Zitronensuppe mit Reis

25 Min.

35 Min.

254 kcal

Dorade auf Ofengemüse

Oliven-Focaccia mit Grillgemüse

25 Min.

50 Min.

531 kcal

Vegetarisch für Genießer

60 Min.

135 Min.

410 kcal

Aprikosenspieße mit Rosmarin

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat

15 Min.

155 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

95 Min.

318 kcal

Tortelettes mit Schokoladen-Avocado-Creme und Beeren

Ofengemüsesalat auf Buchweizen

45 Min.

165 Min.

367 kcal

Feine Gemüseküche

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

45 Min.

556 kcal

Seelenwärmer

Irisches Rinderfilet mit geschmorter Roter Bete und Pfirsichragout

35 Min.

395 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmortes Irish Sirloin-Steak mit Vanilleapfel und Balsamico-Schalotten

30 Min.

75 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

20 Min.

40 Min.

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta

60 Min.

120 Min.

373 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

120 Min.

723 kcal

Regional & saisonal

Quitten-Tarte

45 Min.

180 Min.

330 kcal

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben

Smarte Weihnachtsplätzchen

20 Min.

340 kcal

Ingwersterne

Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen

45 Min.

115 Min.

52 kcal

Smart snacken

95 Min.

193 kcal

Spinat-Ricotta-Klößchen

40 Min.

540 Min.

546 kcal

Makrelen mit Rhabarber und roten Zwiebeln

30 Min.

90 Min.

386 kcal

Lammbällchen mit Knoblauchjoghurt

40 Min.

220 Min.

407 kcal

Feine Gemüseküche

Möhren-Zucchini-Tarte

40 Min.

120 Min.

487 kcal

Tartelettes mit Frischkäse-Granatapfel-Creme

40 Min.

165 Min.

382 kcal

Vegetarisch snacken

Pitabrote mit Gemüse

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust

45 Min.

363 kcal

Seelenwärmer

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

45 Min.

485 kcal

Leichtes Abendessen

Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP

35 Min.

Smart snacken

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

20 Min.

Leichtes Abendessen

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

20 Min.

233 kcal

Low Carb Dinner

25 Min.

85 Min.

218 kcal

Leichtes Abendessen

Bunter Rotkohlsalat

25 Min.

277 kcal

Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto

45 Min.

582 kcal

Enthält viele gute Fette