Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

471 kcal

100

Bananen-Sahne-Dessert

15 Min.

75 Min.

324 kcal

Klassiker mal anders

Hasselback-Rote-Bete

25 Min.

60 Min.

352 kcal

Saisonale Küche

Kohlrabi-Kokos-Suppe

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

40 Min.

584 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

450 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

25 Min.

236 kcal

Smarter Klassiker

Lachsbratlinge

Klare Suppe mit Champignons

25 Min.

492 kcal

Schlank und vegan

Zanderfilet mit Mandelblättchen

30 Min.

250 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

und Süßkartoffeln

25 Min.

544 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

30 Min.

100 Min.

274 kcal

Gesundes Grundrezept

Wirsing-Pesto

mit Vollkorn-Fusilli

Nudelnester mit Hackbällchen

20 Min.

464 kcal

Kochen für Kinder

40 Min.

629 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

35 Min.

373 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

15 Min.

290 kcal

Regionale Küche

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

25 Min.

145 Min.

609 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

597 kcal

Veganer Cheesecake no bake

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Kürbis-Dessert

20 Min.

40 Min.

287 kcal

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

30 Min.

180 Min.

282 kcal

Apfel-Grieß

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

35 Min.

980 kcal

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

30 Min.

35 Min.

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

446 kcal

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

70 Min.

460 kcal

Herbstgemüse mit Ziegenfrischkäse und Feigen

40 Min.

60 Min.

523 kcal

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

50 Min.

503 kcal

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

70 Min.

691 kcal

Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern

70 Min.

380 kcal

Lauchquiche

mit Gremolata

25 Min.

45 Min.

505 kcal

Wildreisporridge

mit Shiitake und Edamame-Hummus

50 Min.

125 Min.

813 kcal

Confierter Lauch

mit Puy-Linsen und Lauchcreme

30 Min.

85 Min.

704 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

30 Min.

522 kcal

Makrele mit Sauerkraut und Graupensalat

70 Min.

550 kcal

Blumenkohlcurry mit Zander

45 Min.

580 kcal

Kurkuma-Sellerie

mit Garnelen und rosa Grapefruitmarinade

40 Min.

421 kcal

Smart frühstücken

Baked Oats vegan

30 Min.

592 kcal

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

35 Min.

620 kcal

Rotkohl-Sommerrollen

mit Ziegenkäse vom Grill

45 Min.

555 kcal

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

30 Min.

442 kcal

Schnell und einfach

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

713 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

Karamellisierter Kürbis im Backofen

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Saisonale Küche

15 Min.

45 Min.

570 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

15 Min.

45 Min.

174 kcal

American Chocolate Cookies

Gebratener Lachs auf Gemüsebett

25 Min.

45 Min.

91 kcal

Gefüllte Zucchini mit Pute

25 Min.

442 kcal

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Smarte Hausmannskost

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

30 Min.

180 Min.

597 kcal

Clean Eating fürs Büro