Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Zucchini-Frittata mit Feta

40 Min.

210 Min.

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

Kartoffelauflauf mit Pilzen

15 Min.

301 kcal

Gemüse-Frittata mit Kürbis

20 Min.

65 Min.

258 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Schnelle Backpulver-Brötchen

10 Min.

35 Min.

393 kcal

Smart frühstücken

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Zum Mitnehmen

Cremige Karottensuppe mit Sprossen

10 Min.

447 kcal

Leichtes Abendessen

20 Min.

50 Min.

Rotkappen mit Kartoffeln und Knoblauch

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben

15 Min.

35 Min.

308 kcal

10 Min.

18 Min.

Macht glücklich

Kirschtarte

60 Min.

150 Min.

336 kcal

Krabbensalat mit Avocado

25 Min.

403 kcal

Klassiker für Vegetarier

Überbackene Auberginen

Kartoffeln mit Schafskäse-Gemüse-Füllung

20 Min.

55 Min.

335 kcal

Möhren-Häppchen und Guacamole

20 Min.

40 Min.

447 kcal

Garnelen mit Glasnudeln und Pak Choy

40 Min.

43 Min.

337 kcal

25 Min.

55 Min.

593 kcal

Süßer Pistazien-Reis mit Schokolade

Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy

30 Min.

80 Min.

785 kcal

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

20 Min.

40 Min.

589 kcal

Saisonale Küche

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

35 Min.

408 kcal

Avocado-Smoothie mit Apfel

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone

10 Min.

255 kcal

Stockfischcreme mit Parmesanhippen

15 Min.

149 kcal

15 Min.

740 Min.

674 kcal

Kleine Stachelbeer-Galetten

45 Min.

75 Min.

236 kcal

Schokokuchen zum Geburtstag

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln

60 Min.

100 Min.

336 kcal

Smart snacken

Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen

50 Min.

95 Min.

484 kcal

Leichtes Abendessen

Exotischer Obstsalat mit Pitahaya

20 Min.

339 kcal

15 Min.

158 kcal

Fruchtige Linsensuppe

10 Min.

45 Min.

253 kcal

100

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

50 Min.

170 Min.

398 kcal

45 Min.

75 Min.

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

35 Min.

48 Min.

390 kcal

Gute-Laune-Rezept

Käseigel für die Party

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce

35 Min.

243 kcal

20 Min.

740 Min.

190 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte

25 Min.

40 Min.

570 kcal

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln

40 Min.

90 Min.

365 kcal

Chicorée-Orangensalat

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

20 Min.

Leichter Eisgenuss

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Putensteaks mit Pak Choy

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen

25 Min.

40 Min.

532 kcal

Frikassee vom Huhn mit Kapern

25 Min.

33 Min.

251 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Cremige Navettengrün-Suppe

45 Min.

100 Min.

441 kcal

20 Min.

50 Min.

199 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

20 Min.

55 Min.

516 kcal

Pikante Spinatmuffins

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen

30 Min.

55 Min.

227 kcal

25 Min.

31 Min.

Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta

Apfelkuchen mit Streuseln ohne Ei

30 Min.

75 Min.

365 kcal

Saisonale Küche

Kleiner Schokokuchen mit Orange

40 Min.

85 Min.

358 kcal

Macht glücklich

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot

30 Min.

60 Min.

445 kcal