Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

198 kcal

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

Fruchtig-frischer SalaRico-Snack

15 Min.

60 Min.

359 kcal

Smart snacken

Fruchtiger SalaRico-Salat

10 Min.

196 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

553 kcal

Low Carb Lunch

Gebratener SalaRico

20 Min.

347 kcal

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping

25 Min.

45 Min.

454 kcal

Smart frühstücken

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

687 kcal

Gersten-Risotto mit Gemüse

Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup

40 Min.

489 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren

50 Min.

212 kcal

Smart snacken

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

15 Min.

186 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

506 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

15 Min.

651 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Flaming Wagyu Beef

35 Min.

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

Heringssalat mit Kefirsauce

50 Min.

495 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

395 kcal

Buchweizen-Bete-Risotto

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

35 Min.

320 kcal

Besonders eiweißreich

40 Min.

60 Min.

462 kcal

Käsesuppe mit Kartoffeln und DŽIUGAS® Mild

Kürbiscremesuppe mit DŽIUGAS® Piquant

15 Min.

30 Min.

602 kcal

Saisonale Küche

Zucchini mit Füllung aus Hackfleisch und DŽIUGAS® Delicate

20 Min.

120 Min.

441 kcal

Low Carb Lunch

10 Min.

35 Min.

440 kcal

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

45 Min.

312 kcal

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

25 Min.

382 kcal

Grillen auf leichte Art

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

40 Min.

416 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Smarte Weihnachtsplätzchen

70 Min.

670 kcal

Vegane Lebkuchen

15 Min.

30 Min.

238 kcal

Kartoffel-Mohn-Gnocchi

mit Spinat-Birne und Blauschimmelkäse

75 Min.

367 kcal

Entrecôte mit Gorgonzolasauce und Zartweizen

15 Min.

790 kcal

Asiatische Hühnersuppe

Levantinische Rote Linsensuppe

60 Min.

140 Min.

703 kcal

Vegan für Genießer

Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter

25 Min.

301 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

75 Min.

617 kcal

Low Carb Lunch

35 Min.

654 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen

40 Min.

521 kcal

Smart frühstücken

30 Min.

750 Min.

820 kcal

Clever naschen

Pekannuss-Bananenbrot

15 Min.

75 Min.

200 kcal

Avocado-Kirsch-Salat mit gebratenem Schafskäse

40 Min.

956 kcal

Gebratener Radicchiosalat mit blauen Essigtrauben

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter

30 Min.

821 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

350 Min.

Pellkartoffeln mit NADLER Dill Sahne Heringsfilets, Häckerle und brauner Butter

35 Min.

Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup

20 Min.

80 Min.

577 kcal

Vegan abnehmen

Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing

35 Min.

515 kcal

Clean-Eating-Mittag

Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce

30 Min.

445 kcal

Low Carb ohne Fleisch

10 Min.

204 kcal

Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing

Sellerie-Pastinaken-Suppe

20 Min.

193 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

60 Min.

466 kcal

Clever naschen

Vegane Mandelhörnchen

20 Min.

40 Min.

160 kcal

Vegane Spitzbuben

20 Min.

60 Min.

136 kcal

Karottenlachs

auf Eiweißbrot

20 Min.

333 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bun Cha vegetarisch