Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Mozzarella-Tarte mit Artischocken

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25 Min.

45 Min.

2161 kcal

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen

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30 Min.

314 kcal

Paprikaschote mit Reisfüllung

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60 Min.

390 kcal

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art

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20 Min.

70 Min.

493 kcal

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

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30 Min.

65 Min.

365 kcal

Forelle mit Füllung

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45 Min.

75 Min.

372 kcal

Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei

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30 Min.

50 Min.

375 kcal

Focaccia mit Rosmarin

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20 Min.

105 Min.

2220 kcal

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

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30 Min.

255 kcal

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo

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50 Min.

85 Min.

533 kcal

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

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45 Min.

544 kcal

Fruchtiger Reis mit Karotten, Kräutern und Pecorino

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45 Min.

569 kcal

Paprikaquiche

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90 Min.

120 Min.

4178 kcal

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

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40 Min.

90 Min.

425 kcal

Kokoscurry mit Eiern

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50 Min.

380 kcal

Lammchops mit Pistazienhaube

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30 Min.

60 Min.

430 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

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30 Min.

35 Min.

274 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

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40 Min.

173 kcal

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika

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30 Min.

482 kcal

Makrele mit französischem Senf und Porree

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30 Min.

362 kcal

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill

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30 Min.

Kartoffelrosetten

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50 Min.

417 kcal

Wurzelgemüse-Gratin

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20 Min.

50 Min.

356 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Kartoffelsalat mit geräuchertem Fisch

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25 Min.

55 Min.

674 kcal

Würzige Tomatensuppe

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30 Min.

128 kcal

Griechischer Salat mit Fisch

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25 Min.

711 kcal

Säuerliches Hähnchencurry

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45 Min.

385 kcal

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung

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30 Min.

60 Min.

Suppe mit Kichererbsen

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70 Min.

790 Min.

Champignon Küchlein

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40 Min.

80 Min.

592 kcal

Herzhafter Rote-Bete-Kuchen

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25 Min.

95 Min.

366 kcal

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

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45 Min.

125 Min.

671 kcal

Hähnchenbällchen mit Gemüse

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30 Min.

370 kcal

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

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20 Min.

80 Min.

648 kcal

Rindergulasch

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105 Min.

411 kcal

Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten

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35 Min.

129 kcal

Paprikasuppe mit Karpfen

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50 Min.

263 kcal

Grüner Linsensalat mit Rucola

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35 Min.

315 kcal

100

Rote-Bete-Salat auf griechische Art

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30 Min.

135 Min.

176 kcal

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße

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45 Min.

583 kcal

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

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30 Min.

295 kcal

Omelett mit Shrimps

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20 Min.

253 kcal

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

251 kcal

100

Omelett mit Champignons und Tomaten

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35 Min.

427 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

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20 Min.

321 kcal

Eingemachte Salzgurken

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20 Min.

1460 Min.

54 kcal

100

Basilikumbutter

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20 Min.

464 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.