Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pizza mit Birne und Käse

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90 Min.

Frucht-Gratin

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30 Min.

Tofucreme mit Rucola

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20 Min.

143 kcal

Erdbeer-Kokos-Smoothie

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10 Min.

272 kcal

Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Rotkohlsalat mit Erdnüssen und Äpfeln

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25 Min.

40 Min.

314 kcal

Gebratene Garnelen mit Tomatensauce

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150 Min.

1590 Min.

383 kcal

Karpfenragout

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40 Min.

353 kcal

Wachteleier mit Räucherlachs

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25 Min.

170 kcal

Brotsuppe mit Zwiebeln

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15 Min.

220 kcal

Reis mit Ingwer

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30 Min.

359 kcal

Clever naschen

Ananasmarmelade

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20 Min.

24 kcal

Bärlauchpesto

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15 Min.

698 kcal

Kalte Gurkensuppe

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25 Min.

436 kcal

Haferpuffer

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50 Min.

369 kcal

Schoko-Trüffel mit Kokos

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25 Min.

745 Min.

1081 kcal

Spnat-Pfannkuchen mit Käsesauce überbacken

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60 Min.

773 kcal

Mulligatawny-Suppe

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30 Min.

560 kcal

Orientalisches Hähnchen mit Couscous

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80 Min.

741 kcal

Schwarze Nudeln mit Kaviar

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50 Min.

490 kcal

Gegrillte Maiskolben

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35 Min.

304 kcal

Gebratener Lachs mit Senfsauce

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30 Min.

393 kcal

Pizza mit Meeresfrüchten

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160 Min.

1129 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Gurkendrink mit Buttermilch

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10 Min.

80 kcal

100

Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen

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25 Min.

365 kcal

Veganes Grillgemüse

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25 Min.

Kartoffel-Möhren-Tortilla

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40 Min.

324 kcal

Zitronen-Thymiansalz

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15 Min.

18 kcal

100

Koriander-Petersilienpesto

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15 Min.

86 kcal

Spargel-Linsengemüse

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35 Min.

434 kcal

Lachs mit Mangochutney

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30 Min.

535 kcal

Gegrillte Pfirsiche

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20 Min.

296 kcal

Seezunge mit Zucchinigemüse

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40 Min.

Forellen aus dem Ofen

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20 Min.

45 Min.

383 kcal

Kräuter-Chiliöl

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15 Min.

8 kcal

Bratkartoffeln mit Salbei

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20 Min.

159 kcal

Kichererbsensuppe mit Gemüse

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50 Min.

191 kcal

100

Vollkornbrot mit Tomaten

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10 Min.

171 kcal

Frittierte Pastinaken

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20 Min.

545 kcal

Frucht-Shake

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40 Min.

Salade Noicoise

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30 Min.

274 kcal

Lauchgemüse mit Rahmsauce

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30 Min.

304 kcal

Obstsalat mit Fenchel

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80 Min.

264 kcal

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

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15 Min.

246 kcal

Bunte Grillspieße

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25 Min.

129 kcal

Hefekränze mit Osterei

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120 Min.

271 kcal

Steckrübeneintopf mit Kartoffeln

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35 Min.

412 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.