Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fleischeintopf auf irische Art (Irish Stew)

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45 Min.

135 Min.

629 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei

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35 Min.

65 Min.

Apfelbeeren-Saft

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50 Min.

Sommerlicher Eistee

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15 Min.

45 Min.

51 kcal

Müsliriegel mit Nüssen

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50 Min.

170 kcal

Kiwisaft mit Aloe Vera

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10 Min.

Gebackene Litschis

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40 Min.

Hagebuttentee

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10 Min.

130 Min.

Aloe-Drink mit Orange

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10 Min.

Kiwi-Smoothie

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15 Min.

154 kcal

Topfen mit Radieschen, Gurke und Kresse

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25 Min.

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

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30 Min.

441 kcal

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis

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30 Min.

50 Min.

104 kcal

Mandelschaum mit Tomaten

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45 Min.

161 kcal

Soufflee mit Brennnessel

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30 Min.

60 Min.

485 kcal

Himbeer-Reispudding

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60 Min.

180 Min.

449 kcal

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt

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20 Min.

497 kcal

Gemüsesaft mit Roter Bete, Karotte und Ingwer

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15 Min.

Kaffee nach marokkanischer Art mit Kardamom und Zimt

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15 Min.

Obstsalat und Müslimischung

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10 Min.

Waldmeistertee

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10 Min.

15 Min.

Poentascheiben mit Salat

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140 Min.

408 kcal

Lachssteak mit Kressesalat

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100 Min.

608 kcal

Melonen-Traubensuppe

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20 Min.

118 kcal

Tarteletts mit Gemüse

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90 Min.

919 kcal

Gegrillte Pilze auf Blattsalat

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30 Min.

196 kcal

Reissuppe

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25 Min.

295 kcal

Pikante Gurkensauce

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25 Min.

115 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

251 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

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120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Gebratene Zucchini mit Joghurtdip

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30 Min.

Geschmortes Lamm mit Gemüse

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60 Min.

1019 kcal

Tomaten-Tortilla

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30 Min.

258 kcal

Suppe aus gebackenem Kürbis

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60 Min.

464 kcal

Linseneintopf mit Lammfilet

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55 Min.

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

336 kcal

100

Hauptspeise-Salat

griechische Art

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20 Min.

433 kcal

Quarkpflänzchen mit Grünkohl

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45 Min.

534 kcal

Gebackener Kabeljau

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45 Min.

282 kcal

Gefüllte Seezunge

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50 Min.

Russische Fischsuppe

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50 Min.

559 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone

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30 Min.

238 kcal

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Pochiertes Ei mit Gemüse

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25 Min.

173 kcal

Frozen Joghurt selber machen ohne Eismaschine

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20 Min.

140 Min.

255 kcal

Gemüseeintopf mit Maroni

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60 Min.

242 kcal

Oktopussalat

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195 Min.

278 kcal

Gemüseragout mit pochiertem Ei

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25 Min.

157 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.