Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammtatar auf orientalische Art mit Oliven und Fladenbrot

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20 Min.

Meeräsche vom Grill

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15 Min.

45 Min.

Tajine mit Lamm, Rübchen und Zitrone

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40 Min.

85 Min.

Frischkäse-Fondue mit Gemüse und Obst

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30 Min.

45 Min.

740 kcal

Matjesfilet mit Radieschensoße und Kartoffeln

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40 Min.

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Vegetarisches Fondue mit Curry

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30 Min.

Cremige Kräutersuppe mit Ziegenfrischkäse

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30 Min.

50 Min.

309 kcal

Cremige Rucolasuppe

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30 Min.

50 Min.

Zucchini-Käse-Salat mit Kresse

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30 Min.

396 kcal

Ziegenkäse-Pizza mit Fenchel, Walnüssen und getrockneten Tomaten

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45 Min.

100 Min.

1333 kcal

Schnittlauch-Brote

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10 Min.

170 kcal

Gewürfelter Räucherlachs im Kartoffelnest

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35 Min.

521 kcal

Russischer Brottrunk

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30 Min.

1650 Min.

344 kcal

Frischkäse-Paprika-Rolle

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15 Min.

404 kcal

Obstbowle

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20 Min.

80 Min.

197 kcal

Harte Eier mit Kaviar und Lachs

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20 Min.

338 kcal

Blattsalat mit Entrecote und Blauschimmelkäse

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30 Min.

65 Min.

504 kcal

Rote-Bete-Drink

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10 Min.

130 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf asiatische Art

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35 Min.

563 kcal

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

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45 Min.

285 Min.

311 kcal

Crêpes mit herzhafter Füllung

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45 Min.

75 Min.

Saure Lamm-Gemüse-Suppe zu Ostern

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45 Min.

Linsencurry mit Koriander

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40 Min.

441 kcal

Weizenschrotsuppe mit Lamm auf algerische Art

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25 Min.

75 Min.

594 kcal

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen

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40 Min.

294 kcal

Erbsensuppe mit Sahne

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30 Min.

245 kcal

Kasslerbraten mit buntem Gemüse

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40 Min.

120 Min.

483 kcal

Boeuf Stroganoff mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

70 Min.

509 kcal

Fleischeintopf auf irische Art (Irish Stew)

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45 Min.

135 Min.

629 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei

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35 Min.

65 Min.

Apfelbeeren-Saft

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50 Min.

Sommerlicher Eistee

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15 Min.

45 Min.

51 kcal

Müsliriegel mit Nüssen

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50 Min.

170 kcal

Kiwisaft mit Aloe Vera

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10 Min.

Gebackene Litschis

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40 Min.

Hagebuttentee

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10 Min.

130 Min.

Aloe-Drink mit Orange

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10 Min.

Kiwi-Smoothie

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15 Min.

154 kcal

Topfen mit Radieschen, Gurke und Kresse

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25 Min.

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

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30 Min.

441 kcal

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis

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30 Min.

50 Min.

104 kcal

Mandelschaum mit Tomaten

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45 Min.

161 kcal

Soufflee mit Brennnessel

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30 Min.

60 Min.

485 kcal

Himbeer-Reispudding

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60 Min.

180 Min.

449 kcal

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt

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20 Min.

497 kcal

Gemüsesaft mit Roter Bete, Karotte und Ingwer

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15 Min.

Kaffee nach marokkanischer Art mit Kardamom und Zimt

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15 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.