Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pizza mit Spargel und Käse

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90 Min.

2873 kcal

Zwiebelküchlein

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50 Min.

749 kcal

Pizza mit Lachs

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80 Min.

3489 kcal

Gemüsepastete

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120 Min.

4147 kcal

Kohlrabi-Tarte

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90 Min.

3393 kcal

Kürbispastete

mit Kohlrabi

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120 Min.

4092 kcal

Zucchini-Quiche mit Tomaten

(0)

105 Min.

3479 kcal

Hackfleischpizza

(0)

80 Min.

551 kcal

Pizza mit Spinat und Käse

(0)

70 Min.

1074 kcal

Polentakuchen mit Honig

(0)

20 Min.

70 Min.

487 kcal

Bohnenkuchen

(0)

40 Min.

150 Min.

2594 kcal

Zucchinikuchen mit Tomaten

(0)

45 Min.

120 Min.

3459 kcal

Fenchel-Paprika-Quiche

(0)

50 Min.

170 Min.

Brokkoli-Käse-Kuchen

(0)

30 Min.

85 Min.

3222 kcal

Gemüsequiche mit Roquefort

(0)

130 Min.

631 kcal

Gemüsekuchen

(0)

120 Min.

3270 kcal

Gemüsekuchen mit Mürbeteig

(0)

50 Min.

165 Min.

Einfacher Gemüsekuchen

(0)

30 Min.

110 Min.

2541 kcal

Hackfleisch-Gugelhupf

(0)

140 Min.

3201 kcal

Putenstreifen in Zitronensauce mit Spargel und Nudeln

(0)

25 Min.

375 kcal

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

(0)

25 Min.

174 kcal

Garnelen-Mango-Cocktail

(0)

30 Min.

254 kcal

Tomaten-Flammkuchen mit Ziegenfrischkäse und Basilikum

(0)

40 Min.

115 Min.

3495 kcal

Gefüllte Kartoffeln

(0)

50 Min.

579 kcal

Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika

(0)

30 Min.

355 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika

(0)

40 Min.

70 Min.

555 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

(0)

40 Min.

353 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

55 Min.

450 kcal

Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse

(0)

20 Min.

226 kcal

100

Gemüsepfanne mit Kartoffeln und Ricotta

(0)

20 Min.

40 Min.

505 kcal

100

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

(0)

25 Min.

297 kcal

Gemüsepfanne mit Rhabarber und Reis

(0)

20 Min.

45 Min.

407 kcal

Gebratenes Gemüse

(0)

15 Min.

21 Min.

261 kcal

100

Häppchen mit geräuchertem Fisch

(0)

20 Min.

185 kcal

Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse

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30 Min.

60 Min.

429 kcal

Gulasch mit Hefeknödel und Sauerrahm

(0)

30 Min.

195 Min.

Zartes Rindergulasch

(0)

120 Min.

422 kcal

Rindergulasch

(0)

105 Min.

411 kcal

Ungarisches Karpfengulasch

(0)

90 Min.

Klassische Gulaschsuppe dazu Brezel

(0)

20 Min.

125 Min.

473 kcal

Kalbsgulasch mit Champignons

(0)

45 Min.

145 Min.

551 kcal

Rinderragout mit Gemüse und Petersilienkartoffeln

(0)

30 Min.

120 Min.

495 kcal

Gulasch vom Kalb mit Spätzle

(0)

40 Min.

140 Min.

696 kcal

Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art

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30 Min.

120 Min.

441 kcal

Rindergulasch ohne Rotwein

(0)

110 Min.

382 kcal

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

(0)

120 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.