Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gurken-Joghurtsauce

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70 Min.

60 kcal

100

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

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45 Min.

476 kcal

Suppe aus Honigmelone mit Kartoffeln, Shrimps und Minze

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30 Min.

386 kcal

Sauce zu Kalbsbraten

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20 Min.

Tofutaschen mit Pilzen

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40 Min.

496 kcal

Kartoffel-Apfel-Zwiebel-Puffer mit Schnittlauchrahm

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70 Min.

786 kcal

Karotten-Lauch-Suppe

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30 Min.

56 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini

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60 Min.

Reis-Gemüse-Suppe

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40 Min.

195 kcal

Kartoffelcurry mit Erbsen und Pilzen

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40 Min.

Gemüsecurry mit Linsen

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40 Min.

269 kcal

100

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Gebratene Topinambur mit Salat und Beeren

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20 Min.

45 Min.

160 kcal

Cappuccino mit Kakao

(0)

10 Min.

40 kcal

Lammspieße vom Grill

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45 Min.

534 kcal

Snøfrisk-Dips

(0)

10 Min.

39 kcal

Zimtsterne ohne Zucker

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45 Min.

790 Min.

Joghurt-Auberginendip

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15 Min.

55 Min.

Ofengebackener Kürbis

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20 Min.

65 Min.

Rote Bete-Rucolasalat

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30 Min.

70 Min.

417 kcal

Gebackene Birnen mit Käse

(0)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

Feigen mit Mascarponecreme

(0)

20 Min.

364 kcal

Carpaccio mit Kürbis

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45 Min.

225 Min.

401 kcal

Fruchtsmoothie

(0)

10 Min.

249 kcal

Orientalischer Fruchtsalat

(0)

25 Min.

289 kcal

Gemüse-Rührei

(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

Bohnen-Garnelen-Küchlein

(0)

40 Min.

115 Min.

Fleisch-Reisbällchen

(0)

25 Min.

50 Min.

Gefüllte Ananas

(0)

20 Min.

50 Min.

426 kcal

Tiger Prawns vom Grill

(0)

10 Min.

18 Min.

359 kcal

Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch

(0)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

Gemüse in Teig ausgebacken (Asien)

(0)

30 Min.

40 Min.

384 kcal

Dorade gebraten

(0)

10 Min.

26 Min.

681 kcal

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade

(0)

20 Min.

58 Min.

384 kcal

Involtini mit Tomate und Mozzarella

(0)

35 Min.

45 Min.

659 kcal

Gebackene Paprika

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

Kokossuppe mit Reis und Hähnchen

(0)

25 Min.

50 Min.

704 kcal

Carpaccio von der Melone mit Birne, Bresola und Kapern

(0)

20 Min.

Rübchensalat

(0)

20 Min.

46 Min.

Brie mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

40 Min.

566 kcal

Peanut-Dip

(0)

10 Min.

249 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

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30 Min.

251 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

(0)

30 Min.

45 Min.

146 kcal

Lachs mit zweierlei Soßen

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30 Min.

486 kcal

Maispoularde vom Grill in Gewürzöl und Gemüsesalat

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40 Min.

60 Min.

Öl mit Gewürzen

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5 Min.

15 Min.

6 kcal

Geflügelroulade und Tomatenreis

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30 Min.

55 Min.

554 kcal

Blaukraut mit Nüssen

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30 Min.

174 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.