Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelmoussenocken

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165 Min.

319 kcal

Kartoffel-Gemüse-Curry mit Ei

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50 Min.

190 kcal

Hähnchengeschnetzeltes in Gorgonzolacreme mit Nudeln

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50 Min.

678 kcal

Räucherlachsröllchen

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25 Min.

296 kcal

Käse in Öl eingelegt

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10 Min.

5504 kcal

Graupen mit Früchten

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50 Min.

524 kcal

Getrocknete Tomaten mit Knoblauch

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5 Min.

23 kcal

Gnocchi mit Rosmarin

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90 Min.

643 kcal

Gemüse mit Quark

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30 Min.

257 kcal

Artischocken mit Joghurtsauce

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50 Min.

176 kcal

100

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

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45 Min.

Lauch-Radieschensuppe

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25 Min.

109 kcal

Gemischter Salat mit Garnelen

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20 Min.

121 kcal

Endivien-Gemüsesalat

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20 Min.

Gebratene Zucchini und Champignons mit Kräutern

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60 Min.

187 kcal

100

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse

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40 Min.

366 kcal

100

Gegrille, eingelegte Auberginen

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30 Min.

1107 kcal

Käsesauce

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20 Min.

1520 kcal

Zitronendip mit Joghurt

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10 Min.

1515 kcal

Salbei-Fingernudeln

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55 Min.

498 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

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40 Min.

388 kcal

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen

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50 Min.

483 kcal

Hefe-Spinatkuchen

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160 Min.

156 kcal

Sahnegemüse mit Ei

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40 Min.

Kabeljau-Curry mit Spinat

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40 Min.

483 kcal

Bataviasalat mit Radieschen und Orangen

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20 Min.

167 kcal

Steaks mit Pilzsauce und Püree

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80 Min.

1029 kcal

Basmatireis mit Safran

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20 Min.

384 kcal

Tortilla mit Paprika und Mojo

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60 Min.

667 kcal

Kartoffel-Paprikapüree

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30 Min.

399 kcal

Kartoffelsalat mit Topinambur

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40 Min.

231 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Schmand

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70 Min.

443 kcal

Dickmilch mit Banane

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5 Min.

170 kcal

Gemüse vom Grill

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20 Min.

35 Min.

202 kcal

100

Fruchtiger Radicchiosalat

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40 Min.

45 Min.

295 kcal

Zander mit Grießschnitten

(0)

45 Min.

70 Min.

770 kcal

Omelette mit Hähnchenfüllung

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20 Min.

50 Min.

Parmesanchips mit Lachs

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20 Min.

30 Min.

Kleine gefüllte Teigtaschen

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40 Min.

70 Min.

591 kcal

Hähnchen mit Curry und Früchten

(0)

20 Min.

45 Min.

600 kcal

Gefüllte Weinblätter vegan

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35 Min.

110 Min.

340 kcal

Currysalz Thai-Style

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15 Min.

5 kcal

100

Gemüse mit pikanter Sauce

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35 Min.

41 Min.

230 kcal

Ofenkartoffeln mit Quarkdips

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30 Min.

75 Min.

471 kcal

Gefüllte Paprika und Auberginen

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30 Min.

75 Min.

Teriyaki-Steaks

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20 Min.

90 Min.

571 kcal

Tomaten mit Pilzen und Ei

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15 Min.

30 Min.

228 kcal

Vollkornfladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

266 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.