Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

139 kcal

Gemüse-Vollkornspaghetti

Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

40 Min.

588 kcal

Apfel mit Parmesan und grünem Pfeffer

60 Min.

360 kcal

25 Min.

438 kcal

Smarter Klassiker

Butterkuchen mit Mandeln

20 Min.

80 Min.

256 kcal

Parmesan-Muffins

45 Min.

Clever naschen

Stachelbeer-Crumble

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

40 Min.

279 kcal

Smart snacken

45 Min.

193 kcal

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Naschen ohne Reue

Walnuss-Brownies

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

45 Min.

90 Min.

257 kcal

Steckrüben-Linsen-Eintopf

45 Min.

487 kcal

70 Min.

247 kcal

Spitzkohl-Möhren-Auflauf

Couscous mit Pute und Rosenkohl

20 Min.

50 Min.

410 kcal

Gebratener Zander auf Rührei

60 Min.

546 kcal

Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce

25 Min.

308 kcal

Für die ganze Familie

Bratapfelkuchen mit Rührteig

90 Min.

490 kcal

Clever naschen

90 Min.

292 kcal

Gute-Laune-Rezept

Karamell-Kaffee

15 Min.

75 kcal

Käse-Plätzchen

Rote Paprika mit Schafskäse

35 Min.

170 Min.

45 kcal

50 Min.

110 Min.

374 kcal

Käse-Sesam-Pfannkuchen

mit Paprikagemüse

50 Min.

Vanille-Mandel-Dressing

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse

10 Min.

57 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Quinoa-Pfanne

30 Min.

341 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(26)

30 Min.

283 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

(21)

60 Min.

648 kcal

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(20)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

(19)

25 Min.

363 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

Gut für die Haut

(19)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

233 kcal

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

10 Min.

40 Min.

478 kcal

Feine Gemüseküche

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

Vegane Himbeer-Tartelettes

10 Min.

163 kcal

Vegan naschen

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

105 Min.

316 kcal

Veganer Sattmacher

30 Min.

414 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

10 Min.

100 kcal

Beugt Erkältungen vor

Lángos Rezept (Grundrezept)

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Gesundes Grundrezept

Grüner Spargel aus dem Ofen

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Schnell und einfach