Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Ananassalat

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15 Min.

185 kcal

Quarkspeise

mit Honig und Heidelbeeren

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10 Min.

131 kcal

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus

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20 Min.

194 kcal

Melonensorbet

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15 Min.

135 Min.

157 kcal

Forbidden Fruit mit Mandelmus

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10 Min.

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

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30 Min.

170 kcal

Rib Eye Steak

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15 Min.

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Dill

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15 Min.

277 kcal

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

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50 Min.

291 kcal

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele

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45 Min.

403 kcal

Zuckerschotensalat

(0)

15 Min.

277 kcal

Rotkrautsuppe mit Rindfleischstreifen

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30 Min.

50 Min.

423 kcal

Garnelenschwänze mit Feta-Soße

(0)

30 Min.

50 Min.

525 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

Kerbel-Shake

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10 Min.

40 kcal

Selleriesalat mit Aprikosen, Äpfeln und rosa Pfeffer

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20 Min.

Karottensalat mit Zucchini

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30 Min.

191 kcal

100

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

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25 Min.

40 Min.

170 kcal

Quark-Käse-Rolle im Walnussmantel

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20 Min.

477 kcal

Camembert-Eis

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270 Min.

516 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Carpaccio mit Erdbeeren und rosa Pfeffer

(0)

30 Min.

210 Min.

271 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Quarkdip mit Rohkost

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10 Min.

125 kcal

Salatrollen mit Kichererbsendip

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15 Min.

75 Min.

Oktopussalat

mit Zitronendressing

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30 Min.

90 Min.

Räucherlachsmousse

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210 Min.

Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung

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30 Min.

60 Min.

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs

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30 Min.

70 Min.

559 kcal

Fruchtige Lachsterrine

(0)

50 Min.

350 Min.

2339 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Frischkäse-Räucherlachsterrine

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30 Min.

750 Min.

304 kcal

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

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30 Min.

100 Min.

Avocadocreme mit Garnelen

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30 Min.

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

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20 Min.

Pommes frites

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika

(0)

15 Min.

378 kcal

Salatplatte mit Oliven

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60 Min.

550 kcal

Joghurtmousse mit Räucherlachs

(0)

165 Min.

334 kcal

Räucherlachsmousse

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300 Min.

Lachsterrine mit Frischkäse

(0)

40 Min.

280 Min.

1921 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

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10 Min.

126 kcal

Lachsterrine

mit Kapernäpfeln

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45 Min.

721 Min.

450 kcal

Himbeersaft

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10 Min.

132 kcal

Dinks mit Wildkräutern

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20 Min.

148 kcal

Latte Macchiato

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10 Min.

Figurbewusst genießen

Apfelkuchen mit Glasur

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90 Min.

333 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.