Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.906 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

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45 Min.

221 kcal

Ananassalat mit Shrimps

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35 Min.

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

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50 Min.

95 Min.

3178 kcal

Wolfsbarsch auf Couscous

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25 Min.

40 Min.

646 kcal

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

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15 Min.

108 kcal

Obstpunsch

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15 Min.

73 kcal

Mandel-Pfirsich-Drink

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15 Min.

Wassermelone

mit Mozzarella und Basilikum

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20 Min.

50 Min.

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Kräuter-Milch

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10 Min.

70 kcal

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

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15 Min.

120 kcal

Marinierte Zitronenscheiben

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20 Min.

80 Min.

Kartoffelpuffer-Gesichter

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30 Min.

409 kcal

Maus aus Kartoffeln mit Quark

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15 Min.

40 Min.

159 kcal

Kalbsbraten mit Paprika-Kartoffel-Salat

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45 Min.

165 Min.

685 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffelsalat

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30 Min.

70 Min.

436 kcal

Maronenbratlinge mit Kartoffel-Rapunzel-Salat

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40 Min.

75 Min.

418 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

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30 Min.

882 kcal

Lamm mit Kartoffelsalat

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60 Min.

1067 kcal

Lachsforelle mit Gemüsesalat

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45 Min.

Putenspieße mit Kartoffelsalat

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45 Min.

539 kcal

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

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60 Min.

341 kcal

Putenschnitzel mit fruchtigem Kartoffelsalat

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35 Min.

569 kcal

Tomaten mit Kartoffelfüllung

(0)

35 Min.

85 Min.

165 kcal

Saibling mit Lila-Kartoffelsalat und Rettichgemüse

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30 Min.

80 Min.

Gebratener Kabeljau mit Gemüsesalat

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25 Min.

750 kcal

Sesamschnitzel mit scharfem Kartoffelsalat

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40 Min.

75 Min.

951 kcal

Lammkoteletts mit Kartoffelsalat

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90 Min.

592 kcal

Orangenscheiben mit Datteln

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20 Min.

Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie

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10 Min.

118 kcal

Naschen ohne Reue

Erfrischender Obstsalat mit Beeren

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15 Min.

110 kcal

Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie

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10 Min.

285 kcal

Mango-Traubensalat

(0)

10 Min.

139 kcal

Pakoras aus Gemüse

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25 Min.

40 Min.

2187 kcal

Gemüsesaft mit Früchten

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20 Min.

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

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35 Min.

300 kcal

Rucola-Champignon-Salat

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20 Min.

119 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

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30 Min.

75 Min.

389 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Kohlsalat auf russische Art

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30 Min.

155 kcal

100

Brokkoli-Rettich-Strudel

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60 Min.

125 Min.

2176 kcal

Tiefkühlen von Kalbsfond

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210 Min.

179 kcal

100

Lamm mit Bulgurbeilage

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25 Min.

45 Min.

399 kcal

Lammragout

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60 Min.

557 kcal

Lammhakbällchen

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20 Min.

320 kcal

Lamm und Paprika

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Folienkartoffeln

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50 Min.

388 kcal

Fasanensalat mit Zwiebeln, Feigen und Limetten-Vinaigrette

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40 Min.

65 Min.

463 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.