Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gnocchi aus Süßkartoffeln mit Pistazien

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30 Min.

50 Min.

594 kcal

Kräuter-Gnocchi mit Tomatensauce

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70 Min.

643 kcal

Kapaun in Gewürzmarinade und verschiedene Beilagen

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25 Min.

70 Min.

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

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20 Min.

35 Min.

185 kcal

100

Tomatensalat mit Basilikum

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10 Min.

180 kcal

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

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15 Min.

208 kcal

Butter mit Haselnüssen

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15 Min.

7 kcal

Country potatoes mit Radieschen-Kerbel-Dip

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30 Min.

707 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

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45 Min.

884 kcal

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

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30 Min.

50 Min.

268 kcal

Gemischter Wintersalat mit Wildlachs

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15 Min.

Schleie mit sahnigem Kohlrabi-Gemüse und Paprika

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40 Min.

Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade

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50 Min.

Weizen-Joghurt mit Feigen

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10 Min.

730 Min.

249 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini

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20 Min.

519 kcal

Filetsteaks auf Paprikagemüse

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20 Min.

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

405 kcal

Mozzarella mit Papaya und Basilikum

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15 Min.

264 kcal

Bohnengratin

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60 Min.

488 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Champignons

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30 Min.

162 kcal

Hähnchenpfanne mit Spargel

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45 Min.

85 Min.

300 kcal

Rucola-Lachs-Brote

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20 Min.

447 kcal

Gemüsefond (im Glas)

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150 Min.

70 kcal

100

Suppengemüse-Salz

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15 Min.

171 kcal

100

Kräuteröl und Essig in Karaffen

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10 Min.

3063 kcal

Variationen von Kräuterölen

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20 Min.

7974 kcal

Kräuteröl

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15 Min.

2445 kcal

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

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60 Min.

308 kcal

Gebackene Erbsentaschen

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45 Min.

110 kcal

Gemüsebällchen

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40 Min.

544 kcal

Linsenküchlein

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25 Min.

63 Min.

57 kcal

Gewürzgarnelen

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25 Min.

298 kcal

Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Rohkost-Orangen-Salat

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20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Möhrensalat mit Grapefruit

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20 Min.

318 kcal

Rohkost mit Quarkdip

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10 Min.

Rohkost mit Möhrendip

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20 Min.

132 kcal

Möhren-Apfelsalat

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20 Min.

203 kcal

Gemüsestreifen mit Sesam

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20 Min.

328 kcal

Sellerie-Möhrensalat mit Apfel

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20 Min.

410 kcal

Rohkost mit pikantem Dip

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20 Min.

Weißkrautslat mit Früchten

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110 Min.

374 kcal

Rohkost mit Käsedip

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20 Min.

344 kcal

Rohkost mit Joghurtdip

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25 Min.

Rohkost mit Frischkäsedip

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25 Min.

171 kcal

Möhren-Orangensalat

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75 Min.

118 kcal

Rohkost mit dreierlei Saucen

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35 Min.

466 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.