Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gebackener Fenchel mit Tomaten

(0)

45 Min.

481 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Fruchtiger Putenbraten

(0)

20 Min.

170 Min.

447 kcal

Kartoffelauflauf mit Lauch, Spinat und Tomaten (vegetarisch)

(0)

25 Min.

75 Min.

531 kcal

Tellersülze und Bratkartoffeln

(0)

45 Min.

915 Min.

294 kcal

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

115 Min.

222 kcal

Zucchiniküchlein mit Bohnen

(0)

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Scharfe Paprikadips

(0)

15 Min.

28 Min.

144 kcal

Kürbiseintopf mit Lammfleisch

(0)

55 Min.

175 Min.

479 kcal

Frucht-Müsli

(0)

10 Min.

304 kcal

100

Ravioli mit Rote Bete und Zigenkäse

(0)

35 Min.

160 Min.

107 kcal

Salat mit Kablejau, Tomaten, Oliven und Zwiebeln

(0)

25 Min.

1480 Min.

682 kcal

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

284 kcal

Paprikaschoten mit Käsefüllung

(0)

25 Min.

35 Min.

371 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

(0)

35 Min.

65 Min.

653 kcal

Caesar Salad mit Jarlsberg

(0)

10 Min.

371 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

(0)

20 Min.

498 kcal

Bratäpfel mit Cranberrie-Mandel-Füllung

(0)

25 Min.

65 Min.

505 kcal

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

(0)

60 Min.

780 Min.

Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen

(0)

35 Min.

55 Min.

451 kcal

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

(0)

25 Min.

273 kcal

Herzhafter Kuchen mit Feta und Auberginen

(0)

20 Min.

75 Min.

2566 kcal

Fruchtiger Rotkohl-Kürbis-Salat

(0)

30 Min.

75 Min.

309 kcal

Romanesco-Terrine

(0)

30 Min.

83 Min.

1000 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Gerste und Bohnen

vegan

(0)

75 Min.

795 Min.

191 kcal

100

Tafelspitz-Sulz

(0)

25 Min.

205 Min.

Bunte Salsa

(0)

30 Min.

76 kcal

100

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

(0)

15 Min.

50 Min.

518 kcal

Scharfe Mais-Kartoffelsuppe

(0)

25 Min.

50 Min.

467 kcal

Fruchtiger Kohlsalat

(0)

25 Min.

235 kcal

Asia-Gurkensalat

(0)

25 Min.

228 kcal

Hähnchen-Ragout mit Reis und mango

(0)

45 Min.

783 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

(0)

20 Min.

60 Min.

637 kcal

Gemüsesalat mit mariniertem Lachs

(0)

50 Min.

Frischkäsedip

(0)

10 Min.

Polenta-Zucchinikuchen

(0)

20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

(0)

15 Min.

35 Min.

457 kcal

Gratinierte Kartoffeln

(0)

40 Min.

404 kcal

Fenchel mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

383 kcal

Lachs mit Kopfsalat

(0)

20 Min.

542 kcal

Kohl-Souffle

(0)

70 Min.

358 kcal

Fischgratin mit Paprika und Apfel

(0)

70 Min.

478 kcal

Paprika mit Sauerkrautfüllung

(0)

50 Min.

Mit Couscous gefüllte Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

Kalbsgulasch mit Zucchini und Rösti

(0)

75 Min.

623 kcal

Kürbis-Maroni-Tajine

(0)

25 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Hähnchenkeulen mit Kräutersauce und Gemüse

(0)

50 Min.

680 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.