Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.883 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse

(0)

15 Min.

150 kcal

Radieschenquark auf Kürbiskernbrot

(0)

15 Min.

296 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mürbteigplätzchen

(0)

45 Min.

237 Min.

73 kcal

Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise

(0)

45 Min.

735 kcal

Blinis mit Lachs

(0)

20 Min.

535 kcal

Grapefruit-Limonade mit Preiselbeeren

(0)

5 Min.

Paprikapizza

(0)

50 Min.

1910 kcal

Nusskuchen

(0)

35 Min.

282 kcal

Beeren-Apfel-Cobbler

(0)

30 Min.

55 Min.

461 kcal

Pikante Linsenmuffins

(0)

30 Min.

110 Min.

175 kcal

Reibekuchen-Muffins

(0)

30 Min.

65 Min.

195 kcal

Makronen mit Kokos

(0)

35 Min.

51 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

30 Min.

48 Min.

1986 kcal

Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch

(0)

10 Min.

Lammfleisch-Kartoffel-Eintopf (Irish Stew)

(0)

40 Min.

140 Min.

420 kcal

Für die ganze Familie

Hot Dog Brötchen

(0)

45 Min.

195 Min.

166 kcal

Griechisches Zaziki

(0)

20 Min.

50 Min.

128 kcal

Kokossuppe mit Fisch

(0)

15 Min.

35 Min.

452 kcal

Vollkornsandwich mit Shrimps und Erdbeeren

(0)

10 Min.

299 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse

(0)

10 Min.

Makrelen-Frischkäsecreme

(0)

10 Min.

306 kcal

Deftige Gemüsesuppe mit Maisbrot

(0)

25 Min.

55 Min.

580 kcal

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

(0)

20 Min.

222 kcal

Körnerbrötchen mit Ei und Quark

(0)

20 Min.

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt

(0)

10 Min.

Smorrebrod-Häppchen mit Hering

(0)

10 Min.

Herzhafte Waffeln mit Olive oder Chili

(0)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

Würzige Kartoffelbrötchen

(0)

45 Min.

160 Min.

188 kcal

Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs)

(0)

20 Min.

110 Min.

382 kcal

Lachsbrötchen mit Kaviar auf norwegische Art

(0)

10 Min.

100 kcal

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib

(0)

60 Min.

1376 kcal

Brot mit Radieschenquark und Varianten

(0)

10 Min.

170 kcal

Mediterraner Salat mit Fladenbrot

(0)

15 Min.

175 kcal

Sandwiches mit Forellencreme und Gurke

(0)

45 Min.

421 kcal

Zucchini-Quark auf Brot

(0)

15 Min.

390 kcal

Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse

(0)

30 Min.

750 Min.

436 kcal

Geflügel-Pfifferlings-Terrine

(0)

60 Min.

299 kcal

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

298 kcal

Tzatziki

(0)

20 Min.

184 kcal

Matjes-Krabben-Rührei

(0)

15 Min.

Brot mit Lammfüllung

(0)

80 Min.

682 kcal

Frischkäse mit Paprika auf Brot

(0)

10 Min.

279 kcal

Bruschetta mit Avocado

(0)

30 Min.

32 Min.

449 kcal

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen

(0)

20 Min.

225 kcal

Brot mit Melone und Ziegenkäse

(0)

15 Min.

309 kcal

Fleischspieße aus Griechenland

(0)

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Brot mit Zucchini

(0)

15 Min.

1038 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.