Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hirsepudding mit Fruchtsoße

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58 Min.

208 Min.

336 kcal

Reis mit Gemüse

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10 Min.

30 Min.

265 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

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50 Min.

297 kcal

Pikantes Blätterteiggebäck

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165 Min.

Rote Fruchtbowle

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10 Min.

517 kcal

Butterfly-Sandwich mit Tomaten

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20 Min.

346 kcal

Käse-Igel mit Gemüse

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20 Min.

Himbeergelee

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20 Min.

145 Min.

48 kcal

Dreierlei Kartoffelbrei

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60 Min.

105 Min.

505 kcal

Fruchtige Milchshakes

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10 Min.

267 kcal

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

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15 Min.

135 Min.

149 kcal

Rote-Bete-Fenchel-Saft

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60 Min.

49 kcal

100

Weizengras-Saft

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15 Min.

Spinat-Minze-Saft

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15 Min.

170 kcal

100

Kräutersaft mit Minze

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15 Min.

Gemüsedrinks

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45 Min.

350 kcal

Gurkensmoothie mit Avocado

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10 Min.

174 kcal

Spinat-Gurken-Drink mit Birne

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10 Min.

87 kcal

Kräuter-Nuss-Sauce

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20 Min.

1685 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

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135 Min.

3716 kcal

Roggen-Körnerbrot

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210 Min.

2606 kcal

Weißbrot

(0)

45 Min.

120 Min.

1037 kcal

Vollkornbrötchen

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50 Min.

155 Min.

343 kcal

Kastanienkuchen

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60 Min.

2582 kcal

Erdbeer-Orangen-Shake

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10 Min.

126 kcal

Low-Carb-Melonen-Mix

(0)

10 Min.

88 kcal

Avocadopüree mit Erdbeeren

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20 Min.

624 kcal

Erdbeer-Mango-Drink

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10 Min.

232 kcal

Avocado-Apfel-Drink

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10 Min.

219 kcal

Möhrensmoothie

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10 Min.

309 kcal

Möhrensmoothie

(0)

15 Min.

223 kcal

Frischkäse-Igel auf Crackern

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20 Min.

25 Min.

96 kcal

Karottensuppe mit Knabberstange

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15 Min.

40 Min.

236 kcal

Gemüse-Hähnchensuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

375 kcal

Maiscreme mit Trüffel

(0)

10 Min.

15 Min.

Amaretti morbidi

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30 Min.

103 kcal

Focaccia mit Oliven

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120 Min.

2230 kcal

Reis mit Mozzarella, Steakwürfel und Tomatensauce

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20 Min.

50 Min.

647 kcal

Schnelle mit Pizza mit Fenchel

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30 Min.

60 Min.

3492 kcal

Herzhafte Quarkwähen

(0)

30 Min.

100 Min.

612 kcal

Muscheln mit Grapefruit und Queller

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25 Min.

Obst vom Grill

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15 Min.

25 Min.

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

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30 Min.

60 Min.

574 kcal

Kürbissemmel mit vegetarischem Belag

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15 Min.

Kartoffeleintopf mit Steckrüben und Poularde (Hamburger National)

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45 Min.

105 Min.

477 kcal

Hamburger Pannfisch

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60 Min.

867 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

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25 Min.

436 kcal

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken

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80 Min.

519 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.