Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

95 kcal

Clever naschen

Exotischer Fruchtsalat

Nachtisch mit Schmand und Früchten

15 Min.

213 kcal

Cremiger Joghurt mit Beeren

15 Min.

232 kcal

Smart frühstücken

Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen

15 Min.

151 kcal

Smart snacken

(2)

15 Min.

409 kcal

Gemüse mit Schafskäse

Beeren-Smoothie mit Joghurt

15 Min.

120 kcal

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Joghurtsmoothie

(10)

15 Min.

413 kcal

15 Min.

293 kcal

Vegetarisch abnehmen

Spinat-Shake

(9)

15 Min.

164 kcal

Cremige Guacamole

15 Min.

1116 kcal

Energy-Kick am Morgen

Matetee

(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

Tee aus Johanniskraut

5 Min.

15 Min.

Fruchtiger Eistee

5 Min.

15 Min.

60 kcal

Brokkoli mit Pilzen

15 Min.

181 kcal

Möhren-Ingwer-Smoothie

15 Min.

Avocado-Joghurt-Dip

Zucchini-Champignonpfanne

15 Min.

148 kcal

Feine Gemüseküche

(2)

15 Min.

100 kcal

Fruchtsalat mit Erdbeeren

15 Min.

165 kcal

Erdbeer-Sahne-Joghurt

15 Min.

185 kcal

Makrele mit Knoblauch

Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat

15 Min.

462 kcal

Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern

15 Min.

178 kcal

15 Min.

36 kcal

Brokkoli-Käsesauce

15 Min.

315 kcal

Früchte mit Joghurt

15 Min.

1570 kcal

Beefsteaks vom Grill

15 Min.

Grillen auf leichte Art

Provolone vom Grill

15 Min.

472 kcal

Blattsalate mit Sellerie

Fruchtiger Kräuter-Smoothie

15 Min.

136 kcal

Vegan für Genießer

(4)

15 Min.

105 kcal

Ayran mit Mango

Vegetarische Vollkorn-Wraps

15 Min.

Zum Mitnehmen

(7)

15 Min.

217 kcal

Gurkensticks mit Dip

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

181 kcal

Avocado-Smoothie mit Basilikum

(13)

15 Min.

135 kcal

Erfrischend und leicht

Mangoldsalat

15 Min.

124 kcal

Spinat-Apfel-Smoothie

15 Min.

90 kcal

Mangosmoothie

Schnelle Gnocchi mit Sahnesauce

15 Min.

222 kcal

15 Min.

855 kcal

Rindersteak vom Grill

15 Min.

1012 kcal

Enthält viel Eisen

Mett-Igel

15 Min.

130 kcal

Einfacher bunter Salat

15 Min.

279 kcal

Schnelle Paella

Lachsfilets mit gelber Paprika-Salsa

15 Min.

Radieschen- Gurken-Smoothie

10 Min.

15 Min.

15 Min.

108 kcal

Fenchel-Gurkensalat

15 Min.

135 kcal

Apfel-Mango-Smoothie

15 Min.

177 kcal

Forellen-Sandwich

15 Min.

456 kcal

Smart frühstücken

Bananen-Maracuja-Joghurt

(3)

15 Min.

203 kcal

Salzzitronen

15 Min.

818 kcal

Käse-Omelett mit Paprika