Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

35 Min.

430 kcal

20 Min.

35 Min.

441 kcal

Low Carb Hähnchen Pfanne

Hackfleischbällchen mit Zwiebelsauce

35 Min.

326 kcal

Rinderhüftsteak mit Mangoldgemüse

35 Min.

461 kcal

35 Min.

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

35 Min.

278 kcal

Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Medaillons vom Hirsch

Reis mit Hähnchen und Gemüse

15 Min.

35 Min.

232 kcal

Chili con Carne mit Crème fraiche

35 Min.

539 kcal

Gesunder Feierabend

35 Min.

891 kcal

Carpaccio mit Parmesan

Omelett mit Hackfleisch-Paprikafüllung

35 Min.

308 kcal

Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip

15 Min.

35 Min.

Zum Mitnehmen

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

35 Min.

429 kcal

Besonders eiweißreich

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

35 Min.

457 kcal

Zum Mitnehmen

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

35 Min.

617 kcal

Klassiker mal anders

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

35 Min.

520 kcal

Besonders eiweißreich

(6)

35 Min.

716 kcal

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

(10)

35 Min.

347 kcal

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

Bunter Salat mit Rinderstreifen und Avocado

35 Min.

454 kcal

35 Min.

374 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

(4)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Couscous-Schnitzel

Grüner Spargel mit Kalbssteak

20 Min.

36 Min.

374 kcal

Top Folsäure-Lieferant

auf Schnittlauchsauce

(8)

40 Min.

332 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackene Kalbsschnitzel

mit Aubergine und Mozzarella

(9)

30 Min.

40 Min.

317 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

(4)

40 Min.

230 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

Karibische Hähnchen-Nuggets in Kokospanade

Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti

30 Min.

40 Min.

488 kcal

Figurbewusst genießen

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

40 Min.

560 kcal

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten

40 Min.

365 kcal

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

40 Min.

340 kcal

Gebratene Zitronen-Lammkoteletts

40 Min.

420 kcal

Rinderstreifenpfanne mit Paprika und grünen Bohnen

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Filetspitzen vom Rind nach russischer Art (Stroganoff)

30 Min.

40 Min.

346 kcal

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat

40 Min.

Protein-Power am Abend

(4)

40 Min.

606 kcal

Filet vom Hirschkalb mit Steinpilzen

Filet vom Rind mit Polenta

20 Min.

40 Min.

Chili con Carne mit Nudeln

40 Min.

512 kcal

Gesunder Feierabend

40 Min.

871 kcal

Filetsteaks mit Gemüse

Chili con Carne mit Paprika

40 Min.

647 kcal

Ideal nach dem Sport

Lammkarree mit Kartoffeln

40 Min.

399 kcal

40 Min.

447 kcal

Gebratene Lammspieße

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

40 Min.

Cevapcici mit Gemüse

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

40 Min.

267 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

40 Min.

838 kcal

40 Min.

243 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne

40 Min.

410 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reh mit Pfifferlingsauce

40 Min.

523 kcal

Putenröllchen mit Lauch