Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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6.665 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Trüffel-Brie Rezept
Trüffel-Brie
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5 Min.

5 Min.

547 kcal

92
Lebkuchen-Creme Rezept
Clever naschen
Lebkuchen-Creme
5
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10 Min.

10 Min.

110 kcal

54
Ghee selber machen Rezept
Ghee selber machen

ayurvedischer Butterschmalz

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40 Min.

40 Min.

3705 kcal

54
Makrele in Alufolie gegart Rezept
Makrele in Alufolie gegart
5
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50 Min.

50 Min.

418 kcal

98
Geschmorte Zucchini und Tomaten Rezept
Geschmorte Zucchini und Tomaten
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60 Min.

60 Min.

1404 kcal

100
Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept
Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing
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20 Min.

20 Min.

215 kcal

98
Türkische geschmorte Hähnchenherzen Rezept
Türkische geschmorte Hähnchenherzen
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30 Min.

60 Min.

367 kcal

99
Marinierter Kalbsbraten Rezept
Marinierter Kalbsbraten
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30 Min.

180 Min.

135 kcal

96
Gekochtes Huhn mit Gemüse Rezept
Gekochtes Huhn mit Gemüse
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65 Min.

65 Min.

241 kcal

90
Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry Rezept
Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry

in Kokosmilch

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10 Min.

30 Min.

356 kcal

100
Blattspinat mit Pilzen Rezept
Blattspinat mit Pilzen
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20 Min.

20 Min.

90 kcal

100
Gong-Bao-Sauce Rezept
Gong-Bao-Sauce
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10 Min.

15 Min.

68 kcal

98
Schweizer Hafersuppe Rezept
Schweizer Hafersuppe
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20 Min.

30 Min.

507 kcal

82
Vegetarisches Raclette Rezept
Vegetarisches Raclette
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60 Min.

60 Min.

989 kcal

89
Joghurt-Tahini-Dip Rezept
Joghurt-Tahini-Dip
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10 Min.

10 Min.

245 kcal

99
Rosa gebratene Rinderlende Rezept
Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

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35 Min.

155 Min.

515 kcal

90
Breite Bohnen Rezept
Breite Bohnen

mit Knoblauch

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1 Min.

1 Min.

219 kcal

96
Brokkoli mit Sauce Hollandaise Rezept
Brokkoli mit Sauce Hollandaise
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40 Min.

40 Min.

467 kcal

85
Spargel im AMC-Bräter Rezept
Spargel im AMC-Bräter
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10 Min.

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119 kcal

79
Gebratener Spargelsalat Rezept
Gebratener Spargelsalat
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35 Min.

80 Min.

95 kcal

88
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
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25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Einfaches Pilzgericht Rezept
Einfaches Pilzgericht
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35 Min.

35 Min.

161 kcal

92
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette
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15 Min.

15 Min.

149 kcal

96
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe
4
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40 Min.

40 Min.

354 kcal

90
Haferkleie Power Omelett Rezept
Haferkleie Power Omelett
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10 Min.

15 Min.

374 kcal

94
Hackfleischpfanne mit Blumenkohl Rezept
Hackfleischpfanne mit Blumenkohl
5
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10 Min.

35 Min.

373 kcal

79
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
5
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5 Min.

725 Min.

108 kcal

92
Gegrillte Tintenfischringe Rezept
Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

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20 Min.

20 Min.

285 kcal

88
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin
5
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20 Min.

60 Min.

320 kcal

90
Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill Rezept
Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill
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20 Min.

20 Min.

723 kcal

96
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf
5
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45 Min.

90 Min.

599 kcal

84
Klassische italienische Salatsauce Rezept
Klassische italienische Salatsauce
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10 Min.

10 Min.

293 kcal

85
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
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10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce Rezept
Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce
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30 Min.

30 Min.

264 kcal

83
Leichte Pilzsauce Rezept
Leichte Pilzsauce
4
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

76
Käse Royale für Aufläufe Rezept
Käse Royale für Aufläufe
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5 Min.

5 Min.

345 kcal

79
Bärlauchblüten-Pesto Rezept
Bärlauchblüten-Pesto
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20 Min.

80640 Min.

369 kcal

92
Rührei (Grundrezept) Rezept
Rührei (Grundrezept)
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10 Min.

10 Min.

389 kcal

71
Saibling "Müllerin Art" Rezept
Saibling "Müllerin Art"

mit Butter-Zitronen-Sauce

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25 Min.

25 Min.

484 kcal

79
Wachsbohnen in Butter Rezept
Wachsbohnen in Butter
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20 Min.

50 Min.

180 kcal

92
Aurorasoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Aurorasoße
5
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15 Min.

15 Min.

148 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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