Zöliakie Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

622 kcal

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

40 Min.

507 kcal

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

15 Min.

160 kcal

Hirschfilet mit Pastinakenpüree

90 Min.

723 kcal

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

45 Min.

521 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

Klassiker mal anders

Fischsuppe mit Kidneybohnen

35 Min.

380 kcal

Besonders eiweißreich

Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer

20 Min.

35 Min.

280 kcal

Seelenwärmer

15 Min.

30 Min.

174 kcal

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

478 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

30 Min.

276 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

619 kcal

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Tomatencremesuppe mit Sesam

Klassiker für Vegetarier

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Laktosefrei genießen

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

40 Min.

574 kcal

Clever naschen

Möhrensuppe mit Petersilie

15 Min.

30 Min.

301 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

174 kcal

Entzündungslindernd

Spinatomelett mit Salat

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

35 Min.

531 kcal

Figurbewusst genießen

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

Schlank und vegan

50 Min.

443 kcal

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

Vegetarisch für Genießer

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Laktosefrei genießen

100 Min.

556 kcal

Smarter Klassiker

Goldene Kurkuma-Milch

Kohlsalat mit Austernpilzen

10 Min.

20 Min.

131 kcal

Figurbewusst genießen

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

30 Min.

278 kcal

Gesunder Feierabend

45 Min.

577 kcal

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

Fenchelsalat mit Granatapfel

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

415 kcal

Erfrischend und leicht

Pfirsich-Thymian-Cooler

10 Min.

144 kcal

Erfrischend und leicht

Frozen Yogurt Popsicles

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

320 Min.

61 kcal

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

30 Min.

486 kcal

Saisonale Küche

Nektarinen-Salat mit Garnelen

45 Min.

330 kcal

Erfrischend und leicht

Minikürbisse gefüllt mit Kerbel-Pilz-Risotto

30 Min.

390 kcal

Saisonale Küche

Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras

60 Min.

563 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

1680 Min.

285 kcal

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

45 Min.

448 kcal

Regionale Küche

Vegane Tortilla

50 Min.

325 kcal

Saisonale Küche

Wurzelgemüse vegan

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

45 Min.

251 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

365 kcal

Klassiker mal anders

Steckrüben-Spaghetti

25 Min.

280 kcal

Clean-Eating-Rezept

Veggie-Quinoa-Bowl

Radieschen-Linsen-Aufstrich

20 Min.

50 Min.

609 kcal

60 Min.

830 Min.

289 kcal

Getrocknete Steinpilze

15 Min.

195 Min.

135 kcal

Ananas vom Grill mit Honig

30 Min.

156 kcal

Rolle aus Käse und Quark

20 Min.

Eier-Kartoffel-Bratlinge

Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie

40 Min.

80 Min.

298 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

30 Min.

45 Min.

246 kcal

Feine Gemüseküche