Zöliakie Rezepte von EAT SMARTER

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

25 Min.

229 kcal

Klassiker mal anders

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Grillen auf leichte Art

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander

25 Min.

35 Min.

367 kcal

Superfood aus der Heimat

25 Min.

85 Min.

301 kcal

Clever naschen

Avocadocreme mit Mango

Orangensalat mit Reispudding und Granatapfel

20 Min.

335 kcal

Clever naschen

45 Min.

397 kcal

Milchreis mit Apfelkompott

Rotes Risotto mit Kidneybohnen

30 Min.

110 Min.

380 kcal

Klassiker mal anders

Lammfilet mit Pastinakennudeln

35 Min.

840 Min.

491 kcal

Klassiker mal anders

Risotto mit Brokkolini und Parmesan

30 Min.

299 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

40 Min.

484 kcal

Zucchini-Omelett mit Kräutern

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

448 kcal

Paneer mit Sesam und Mango

Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat

40 Min.

744 kcal

Low Carb für Gourmets

20 Min.

352 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Feine Gemüseküche

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

25 Min.

342 kcal

Leichtes Abendessen

25 Min.

191 kcal

Glutenfrei backen

Avocado-Limetten-Tarte

20 Min.

290 Min.

344 kcal

Vegane Kokossuppe mit Rotkohl und roten Linsen

40 Min.

263 kcal

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie

Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern

35 Min.

424 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

20 Min.

268 kcal

Feine Gemüseküche

Marinierte Möhren

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

30 Min.

150 Min.

434 kcal

Erfrischend und leicht

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Klassiker in Low Carb

Schollenfilet aus dem Ofen

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Reiseintopf vegan

Lauwarmer Pastinakensalat

45 Min.

4365 Min.

494 kcal

Saisonale Küche

Linsensalat mit Rosenkohl

25 Min.

289 kcal

Schnelles Mittagessen

Brombeer-Vanille-Smoothie

25 Min.

333 kcal

Zum Mitnehmen

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

250 kcal

Auberginenwickel mit Schafskäse

25 Min.

60 Min.

260 kcal

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

275 kcal

Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

70 Min.

145 Min.

143 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

40 Min.

160 Min.

150 kcal

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

260 kcal

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

40 Min.

517 kcal

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

30 Min.

60 Min.

194 kcal

Geschmorte Kartoffeln

mit Räucherlachs und Bohnen

45 Min.

322 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

45 Min.

55 Min.

236 kcal

Gurken-Fisch-Ragout

mit Reis

Kurbelt den Stoffwechsel an

35 Min.

70 Min.

405 kcal

Trauben-Sellerie-Saft

mit Weizengras

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

81 kcal

Sanddorn-Sauerkraut-Mix

mit Zitronenmelisse

5 Min.

51 kcal

Curry-Rotbarsch

mit Ingwer

20 Min.

50 Min.

262 kcal

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

10 Min.

45 kcal

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

Mandelmilch selber machen

35 Min.

61 kcal

Laktosefrei genießen

10 Min.

490 Min.

295 kcal

100

Mildes Fischcurry

in der Kokosnuss serviert

50 Min.

517 kcal

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

45 Min.

239 kcal

Glasierte Thunfischwürfel

mit Meerrettichschaum und Kaviar

45 Min.

86 kcal

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse