Zöliakie Rezepte von EAT SMARTER

55 Min.

675 kcal

Paprika-Auberginen-Eintopf

30 Min.

55 Min.

112 kcal

Hähnchen auf Reis mit Tomaten

Leichtes Mittagessen

30 Min.

534 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

Kürbiscremesuppe zu Halloween

15 Min.

45 Min.

472 kcal

30 Min.

60 Min.

296 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Ratatouille

50 Min.

165 kcal

Brokkoli-Mandel-Suppe

30 Min.

150 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Bananen-Curry

45 Min.

440 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Kartoffelsuppe

Avocado-Tatar mit Garnelen

20 Min.

40 Min.

260 kcal

20 Min.

320 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Leichter Braten-Genuss

Rosmarin-Putenkeule

30 Min.

90 Min.

337 kcal

Sellerie-Kürbis-Suppe

25 Min.

45 Min.

74 kcal

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel

Feine Gemüseküche

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

90 Min.

433 kcal

Original Chili con Carne

45 Min.

499 kcal

Tzatziki

25 Min.

186 kcal

Ofenkartoffeln mit Hackfüllung

Raclette mit Pilzen und Käse

25 Min.

60 Min.

367 kcal

Smarte Resteküche

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise

25 Min.

284 kcal

Cremesuppe aus Chicorée und Süßkartoffeln

30 Min.

95 Min.

502 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Feine Gemüseküche

50 Min.

617 kcal

Feine Gemüseküche

Rohkostsalat mit Kohl

Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander

35 Min.

247 kcal

Smart snacken

50 Min.

297 kcal

Spitzkohlsalat mit Apfel

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

15 Min.

259 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

35 Min.

262 kcal

Rote-Bete-Curry mit Butternusskürbis

Klassiker mal anders

Quinoa-Kichererbsen-Pfanne mit Gemüse

45 Min.

75 Min.

221 kcal

Schnell und einfach

Ofensüßkartoffeln mit Hähnchenunterkeulen

30 Min.

390 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Kern-Mix mit Joghurt und Kiwi

20 Min.

40 Min.

713 kcal

Low Carb Dessert

15 Min.

334 kcal

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust

Hähnchenbrust mit Spargel

40 Min.

500 kcal

Schnelles Abendessen

Salbei-Gemüse-Gnocchi

mit Ricotta und Kirschtomaten

(22)

15 Min.

368 kcal

Low Carb Lunch

und Basilikum

(17)

15 Min.

279 kcal

Smarte Hausmannskost

Broccoli-Kartoffel-Auflauf

(17)

35 Min.

506 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Orientalische Linsensuppe

(17)

20 Min.

50 Min.

360 kcal

Schnell und einfach

Feines Kürbispüree

mit gebratenen Pilzen und Kürbiskernwürzöl

(12)

20 Min.

75 Min.

426 kcal

Maronensuppe mit Birnen-Nuss-Topping

(12)

30 Min.

543 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Hirse-Gemüse-Pfanne

mit Kirschtomaten und Schafskäse

(31)

40 Min.

370 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

(77)

10 Min.

386 kcal

Klassiker in Low Carb

Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

280 kcal

Clean Eating für Gäste

Ofengemüse mit Joghurt-Dattel-Zimt-Dip

(14)

20 Min.

50 Min.

476 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Zitronenmousse

mit Grapefruit

25 Min.

185 Min.

233 kcal

Naschen ohne Reue

Süßer Risotto

mit gegrillten Pfirsichen

45 Min.

304 kcal

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

50 Min.

304 kcal

Figurbewusst genießen

Pikanter Mangosalat

mit Schafskäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

15 Min.

25 Min.

217 kcal

Hirseauflauf "Hexenzauber"

40 Min.

70 Min.

435 kcal

Kochen für Kinder

Bunte Kartoffelpfanne

Brombeer-Nektarinen-Salat

40 Min.

60 Min.

624 kcal

Smart snacken

mit Quark

10 Min.

119 kcal

Gelbe Erbsensuppe

35 Min.

65 Min.

382 kcal