Braten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.054 Braten Rezepte von EAT SMARTER
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Frühlingsrolle mit Shrimps Rezept

45 Min.

60 Min.

476 kcal

89
Gebratene Leber mit Zwiebeln und Äpfeln Rezept

40 Min.

40 Min.

458 kcal

79
Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis Rezept

40 Min.

40 Min.

632 kcal

70
Frikadelle Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

25 Min.

25 Min.

333 kcal

85
Hackbraten Rezept

80 Min.

80 Min.

883 kcal

65
Rinderbeinscheiben mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

35 Min.

155 Min.

540 kcal

98
Hähnchen indische Art Rezept

80 Min.

560 Min.

Chicken Wings mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

25 Min.

55 Min.

681 kcal

98
Rosenkohl mit Zwiebeln Rezept

15 Min.

25 Min.

Geschmortes Kassler Rezept

80 Min.

80 Min.

Süßkartoffel-Bratkartoffeln Rezept

40 Min.

40 Min.

Entenbrust mit Pflaumen-Rotweinsauce Rezept

20 Min.

65 Min.

412 kcal

73
Pute aus dem Backofen Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

15 Min.

165 Min.

509 kcal

75
Wraps mit Lachs und Tomaten Rezept

20 Min.

28 Min.

465 kcal

82
Rinderfilet vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

10 Min.

40 Min.

276 kcal

92
Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

30 Min.

70 Min.

522 kcal

99
Frikadellen Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86
Zucchinicremesuppe mit gebratenen Wurstscheiben Rezept

15 Min.

40 Min.

323 kcal

77
Braten vom Spanferkelschinken Rezept

15 Min.

135 Min.

Gänsebraten Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

30 Min.

210 Min.

2381 kcal

100
Süße Puffer aus Butternut-Kürbis Rezept

10 Min.

25 Min.

213 kcal

50
Putensteaks mit Pak Choy Rezept

25 Min.

40 Min.

532 kcal

85
Gefüllte Poulardenbrust Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

82
Leichter Lammbraten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

40 Min.

60 Min.

431 kcal

94
Schneller Sauerbraten vom Rinderfilet mit Selleriepüree Rezept

85 Min.

1570 Min.

515 kcal

69
Risotto mit Wolfsbarsch Rezept

10 Min.

40 Min.

Knoblauch-Hähnchen Rezept

90 Min.

90 Min.

523 kcal

96
Hackfleischbraten Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

45 Min.

135 Min.

546 kcal

87
Hähnchenfilet mit Champignons und Porree Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

546 kcal

82
Entenkeule Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

30 Min.

100 Min.

788 kcal

79
Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept

50 Min.

50 Min.

812 kcal

73
Schnitzel Natur braten Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

79
Gebratenes Schweinefilet Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

30 Min.

65 Min.

179 kcal

62
Bresse-Huhn mit Kartoffeln Rezept
Regionale Küche
5
(1)

35 Min.

125 Min.

588 kcal

82
Zanderfilet mit Kohlrabigemüse Rezept

30 Min.

45 Min.

252 kcal

72
Chicken Wings Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

10 Min.

40 Min.

334 kcal

54
Schinken im Brotteigmantel Rezept

45 Min.

255 Min.

526 kcal

47
Honig-Chili-Hähnchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

88
Schweinebraten mit Beilagen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

75 Min.

245 Min.

1189 kcal

83
Rosenkohl-Maronen-Auflauf mit Rinderfiletsteak Rezept

30 Min.

75 Min.

697 kcal

85
Saltimbocca-Röllchen Rezept
Smart snacken
5
(1)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

67
Rehrücken mit Kastanienkrautwickerl Rezept

75 Min.

75 Min.

Rote Bete-Gemüse Rezept

10 Min.

35 Min.

153 kcal

98
Schneller Paprikasalat Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(1)

10 Min.

12 Min.

182 kcal

100
Hirschbraten mit Kartoffelknödeln Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

120 Min.

120 Min.

802 kcal

75
Hirschbraten mit Bohnen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

40 Min.

130 Min.

Mit den Braten-Rezepten von EAT SMARTER brauchen Sie beim Sonntagsbraten kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, denn wie alle EAT SMARTER Rezepte wurden auch unsere Braten-Rezepte extra für eine gesunde, leichte und ausgewogenene Ernährung entwickelt. Lassen Sie sich also gesund verwöhnen mit leckeren Rezepideen für feinen Kalbsbraten, ein raffiniertes Beef-Wellgton oder für eine knusprig gebratenen Gans als klassischer Weihnachtsbraten. Unsere Braten-Rezepte machen jeden glücklich. 

So wird der Braten perfekt

Damit der Sonntagsbraten schön saftig und nicht zäh wird, sollten Sie darauf achten, dass das Stück Fleisch vor dem Anbraten Zimmertemperatur erreicht und sich so nicht bei der plötzlichen Hitze zusammenzieht. Außerdem empfiehlt es sich den Braten am Knochen zu lassen, damit zusätzliche Geschmacksstoffe das Fleisch besonders aromatisch machen. Nachdem Sie das Bratenfleisch scharf angebraten haben, wandert es in den Backofen. Die Temperatur des Ofens sollte dabei nicht zu hoch eingestellt sein, damit der Braten langsam gegart werden kann. Hat die Kerntemperatur des Fleisches 60 bis 65 Grad Celsius erreicht, ist der Braten medium und kann aus dem Ofen genommen werden. Lassen Sie ihn nach dem Garen noch ein wenig ruhen, um beim Anschneiden das Austreten des Fleischsafts zu vermeiden.

Die besten Begleiter zum Braten

Geschmacklich passen Kartoffeln einfach perfekt zu einem leckeren Braten, ob Sie sich dabei für klassische Salzkartoffeln, zarte Kartoffelknödel oder knusprige Rösti entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Aus dem Bratensatz, der bei der Zubereitung des Fleisches entsteht, lässt sich, verfeinert durch Rotwein und etwas Sahne, eine herrliche Bratensauce zaubern. Aber auch eine cremige Pfeffersauce passt einfach perfekt zu Braten jeder Art. Werden Sie einfach kreativ und begeistern Sie Familie oder Freunde mit einem richtigen Festessen! 

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