Ofengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

45 Min.

85 Min.

809 kcal

Beugt Erkältungen vor

Grüner Spargel aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Schnell und einfach

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

20 Min.

204 kcal

Für die ganze Familie

Orangen-Lachs mit Nussreis

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Besonders eiweißreich

(24)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

Seelenwärmer

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Für Glücksgefühle

(21)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(20)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

Kalorienarm überbacken

Gratinierter Chinakohl

(10)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Superfood aus der Heimat

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

Mediterraner Kartoffelauflauf

30 Min.

90 Min.

315 kcal

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Grünkohl-Lasagne

40 Min.

105 Min.

501 kcal

Cobbler mit Rhabarber

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Entzündungslindernd

Lachs mit Bärlauchkruste

25 Min.

40 Min.

416 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne

Brainfood: Essen fürs Hirn

50 Min.

140 Min.

732 kcal

Kürbis-Fisch-Gratin

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Energy-Kick am Morgen

Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

(22)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

Seelenwärmer

Überbackene Gnocchi

(21)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

Ofen-Hähnchen mit Gemüse

25 Min.

70 Min.

717 kcal

Für die ganze Familie

Hack-Nudel-Gratin

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch

30 Min.

50 Min.

778 kcal

50 Min.

90 Min.

836 kcal

Ideal nach dem Sport

Hackfleisch-Gemüsegratin

45 Min.

653 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kabeljau aus dem Ofen

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

20 Min.

70 Min.

248 kcal

Gute-Laune-Rezept

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse

30 Min.

50 Min.

267 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spinat-Feta-Lasagne

Truthahnbraten mit Füllung

50 Min.

100 Min.

600 kcal

270 Min.

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

Auberginen-Zucchini-Lasagne

55 Min.

100 Min.

195 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

110 Min.

654 kcal

Kürbis-Nudel-Gratin mit Zucchini

40 Min.

58 Min.

454 kcal

Smarter Klassiker

Ofenkartoffeln

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

50 Min.

190 kcal

Paprikaschoten mit Feta gefüllt

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

15 Min.

40 Min.

482 kcal

Low Carb Dinner

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

Smarter Klassiker

Lachs-Spinat-Gratin

(10)

30 Min.

55 Min.

606 kcal

Seelenwärmer

Quarkauflauf mit Kirschen

(10)

20 Min.

60 Min.

517 kcal

Snacks für Kinder

Gefülltes Fladenbrot aus dem Ofen

20 Min.

45 Min.

153 kcal

Low Carb Dinner

Käse-Blumenkohl-Gratin

Gefüllte Tomaten aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

437 kcal

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

50 Min.

218 kcal

Für die ganze Familie

Süßkartoffelgratin