Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Energy-Kick am Morgen

Schwarztee mit Zitrone

In Essig eingelegte Gurken

5 Min.

23 kcal

Regionale Küche

Fagottini mit Ricotta und Tomate

25 Min.

145 Min.

15 kcal

Vegetarisch für Genießer

Apfelkuchen mit Rosinen und Mandeln

60 Min.

195 Min.

489 kcal

Saisonale Küche

50 Min.

130 Min.

392 kcal

Burger mit Coleslaw

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

35 Min.

73 Min.

748 kcal

Für die ganze Familie

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz

60 Min.

145 Min.

643 kcal

Vegan abnehmen

Kartoffelauflauf mit Pilzen

10 Min.

20 Min.

45 kcal

20 Min.

65 Min.

258 kcal

Omas Brotpudding

30 Min.

75 Min.

539 kcal

Macht glücklich

Kirschtarte

Burger mit Tofu und Brokkoli

60 Min.

150 Min.

336 kcal

Veganer Sattmacher

Früchtekuchen mit Marmeladenglasur

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Smart snacken

Schokokuchen zum Geburtstag

40 Min.

100 Min.

319 kcal

Clever naschen

60 Min.

100 Min.

336 kcal

Gute-Laune-Rezept

Käseigel für die Party

35 Min.

243 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

20 Min.

45 Min.

721 kcal

Gesundes Grundrezept

Eischnee und Baiser

15 Min.

75 kcal

Pasta mit cremigem Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

Obstsalat mit Granatapfel und Budwig Joghurt

20 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

Vollwert-Möhrenkuchen mit Quarktopping

15 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

14 Min.

65 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Leichter Lammbraten

40 Min.

60 Min.

431 kcal

Schneller Sauerbraten vom Rinderfilet mit Selleriepüree

85 Min.

1570 Min.

515 kcal

Möhren-Kardamom-Schmarrn mit Gruyère

Ofengemüsesalat auf Buchweizen

45 Min.

441 kcal

Feine Gemüseküche

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta

45 Min.

556 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

120 Min.

723 kcal

Glutenfreie Süßkartoffel-Ravioli

40 Min.

Feine Gemüseküche

Möhren-Zucchini-Tarte

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust

40 Min.

120 Min.

487 kcal

Seelenwärmer

Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout

45 Min.

485 kcal

Smarte Hausmannskost

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

40 Min.

1101 kcal

Kochen für Kinder

105 Min.

555 kcal

Polenta-Pizza mit lila Brokkolini

Veganer Rösti-Cheeseburger mit Kräuterquark

30 Min.

90 Min.

468 kcal

Eiweißreich und vegan

Blumenkohl-Gratin mit Manchego und Mandeln

50 Min.

1014 kcal

Feine Gemüseküche

Südindisches Seehecht-Curry

30 Min.

60 Min.

746 kcal

Regionale Küche

35 Min.

485 kcal

Glasierte Rote-Bete-Knödel

mit Kümmelbutter, Meerrettich und Dill

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

35 Min.

60 Min.

664 kcal

Seelenwärmer

50 Min.

559 kcal

Selleriesteak mit Bohnen

35 Min.

738 kcal

Bratkartoffeln mit grüner Harissa-Sauce

30 Min.

60 Min.

265 kcal

Züricher Kalbsfilet mit Champignons und Estragon

20 Min.

635 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Chili

40 Min.

572 kcal

Für die ganze Familie

Pizzataschen

50 Min.

135 Min.

732 kcal

Kartoffel-Rösti-Torte

mit geräuchertem Lachs

45 Min.

795 Min.

570 kcal

Risotto mit Safran, Venusmuscheln in Wein,

Fenchel roh gehobelt

45 Min.

70 Min.

681 kcal

BLT-Sandwich mit Le Gruyère AOP

Knusprige Galettes mit Le Gruyère AOP Réserve, Erbsen und Chorizo an Minzsoße

20 Min.

393 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

40 Min.

432 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pasta Bolognese mit Soja Schnetzel

30 Min.

55 Min.

700 kcal

Veganer Sattmacher

Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis

45 Min.

623 kcal

Eiweißreich und vegan