Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Zanderbuletten nach schwedischer Art

40 Min.

70 Min.

727 kcal

Protein-Power am Abend

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokosoufflee

Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten

20 Min.

50 Min.

460 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

80 Min.

640 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüse-Lasagne mit Gouda

75 Min.

619 kcal

Möhren-Schokokuchen

Erdbeerkaltschale mit Prosecco

150 Min.

346 kcal

Erfrischend und leicht

Köttbullar (aus Schweden)

20 Min.

80 Min.

105 kcal

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Klassisches Gulasch

Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren

20 Min.

185 Min.

412 kcal

Glutenfrei backen

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

45 Min.

85 Min.

366 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

175 Min.

641 kcal

100

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Verdauungsfördernd

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Lasagne mit Hackfleischsauce

25 Min.

105 Min.

550 kcal

Vegane Pizza Margherita

Hackbraten mit Kartoffelhaube

40 Min.

120 Min.

733 kcal

Fischragout mit Gemüse und Gremolata

3 Min.

53 Min.

628 kcal

25 Min.

45 Min.

262 kcal

Naschen ohne Reue

Kirscheis

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

50 Min.

350 Min.

100 kcal

Naschen ohne Reue

30 Min.

75 Min.

518 kcal

Smart snacken

Mini-Schokokuchen

50 Min.

85 Min.

465 kcal

Quarkstrudel mit Rosinen

45 Min.

120 Min.

196 kcal

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser

45 Min.

85 Min.

278 kcal

Clever naschen

Kirsch-Schokoladenkuchen

Rondini mit Ricotta gefüllt

25 Min.

75 Min.

306 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Kleine Schokoladenkuchen im Glas

35 Min.

65 Min.

416 kcal

Snacks für Kinder

30 Min.

55 Min.

360 kcal

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel)

Quarkknödel mit Pflaumensauce

30 Min.

55 Min.

363 kcal

Clever naschen

60 Min.

478 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

Brombeerkonfitüre mit Cassis

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Energy-Kick am Morgen

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

90 Min.

10 kcal

Panettone Früchtekuchen aus Mailand

30 Min.

150 Min.

207 kcal

Lachs-Lasagne mit Basilikum

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

30 Min.

252 kcal

Kartoffel-Sardellen-Gratin

25 Min.

85 Min.

630 kcal

Pasta mit Fischrogen

30 Min.

612 kcal

Omas Erdbeerroulade

60 Min.

180 Min.

216 kcal

Dundee Cake

Brainfood: Essen fürs Hirn

120 Min.

414 kcal

Früchtekuchen mit Mandeln

120 Min.

284 kcal

Okra-Curry vegan

80 Min.

637 kcal

Macht glücklich

Panna cotta mit Pflaumen

20 Min.

225 Min.

364 kcal

Ofenkartoffeln

60 Min.

247 kcal

Fruchtiges Fischragout

Einfacher Schokoladenkuchen für die Springform

35 Min.

396 kcal

Backen mit Vollkorn

40 Min.

90 Min.

412 kcal

Curry-Weißkohl

45 Min.

205 kcal

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Clever naschen

Irischer Früchtekuchen

70 Min.

322 kcal

Lammragout mit Reis

75 Min.

500 kcal

Lachs mit Fenchel

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

30 Min.

515 kcal

Leichtes Mittagessen