Eier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rührei

1.951 Eier Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannkuchen mit Pilzfüllung

(1)

40 Min.

476 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Spiegeleier mit Mangoldgemüse

(1)

25 Min.

338 kcal

Käseomelett

(1)

15 Min.

22 Min.

546 kcal

Gefülltes Omelett mit Tomaten, Pilzen und Schafskäse

(1)

15 Min.

30 Min.

324 kcal

Tomaten-Omelett mit Schafskäse

(1)

20 Min.

407 kcal

Saisonale Küche

Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip

(1)

40 Min.

706 kcal

Pfannkuchenauflauf mit Mangold

(1)

75 Min.

740 kcal

Pitataschen mit Eiersalat

(1)

25 Min.

385 kcal

Gesundes Grundrezept

Béarner Sauce

(1)

10 Min.

25 Min.

412 kcal

Rühreier mit Tomaten und Paprika

(1)

20 Min.

298 kcal

Soufflee mit Ei

(1)

15 Min.

168 kcal

Eier in Kräutersoße

(1)

25 Min.

313 kcal

Omelett mit Porree und Speck

(1)

50 Min.

588 kcal

Omelett mit Schinken-Salat-Füllung

(1)

25 Min.

375 kcal

Überbackene Eier mit Kräutern

(1)

30 Min.

209 kcal

Bananen-Crêpes

(1)

30 Min.

264 kcal

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße

(1)

45 Min.

90 Min.

593 kcal

Eier mit Senf-Sahnesoße

(1)

30 Min.

411 kcal

Pfannkuchengratin

(1)

90 Min.

471 kcal

Clever naschen

Topfenschmarrn mit Beeren

(1)

25 Min.

35 Min.

343 kcal

Mandel-Pfannkuchen-Torte nach ostfriesischer Art (Knüppeltorte)

(1)

45 Min.

795 Min.

6556 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Blattspinat

(1)

25 Min.

206 kcal

Leichtes Mittagessen

Brokkoliflan

(1)

45 Min.

239 kcal

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße

(1)

25 Min.

164 kcal

Würziges Rührei mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

274 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

Smarter Klassiker

Vanilleeis mit heißer Himbeersoße

(1)

60 Min.

547 kcal

Smart frühstücken

Süße Kürbis-Pancakes

(1)

60 Min.

365 kcal

Clever naschen

Meringe mit Granatapfelsoße

(1)

30 Min.

70 Min.

329 kcal

Salzburger Nockerl mit Vanille

(1)

30 Min.

42 Min.

211 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Avocado-Füllung und Sauerrahm

(1)

40 Min.

60 Min.

761 kcal

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken

(1)

25 Min.

159 kcal

Soufflee mit Süßkartoffel

(1)

30 Min.

75 Min.

430 kcal

Herzhafte Tomaten-Eierkuchen

(1)

20 Min.

40 Min.

596 kcal

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung

(1)

25 Min.

70 Min.

914 kcal

Krabbenrührei mit Schwarzbrot

(1)

20 Min.

312 kcal

Überbackene Nudelpfanne mit Pilzen, Eiern und Käse

(1)

30 Min.

70 Min.

698 kcal

Harte Eier mit Käse und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

383 kcal

Gute-Laune-Rezept

Spiegeleikuchen

(1)

25 Min.

40 Min.

126 kcal

Für die ganze Familie

Suppe mit Matzeknödel und Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Für die ganze Familie

Apfel-Eierkuchen

(1)

25 Min.

340 kcal

Eiersalat Sandwich

(1)

20 Min.

960 kcal

Tomaten-Käse-Frittata

(1)

25 Min.

304 kcal

Seelenwärmer

Buchteln mit Vanillesauce

(1)

110 Min.

608 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

(1)

40 Min.

694 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Klößchen

(1)

30 Min.

255 kcal

Berliner Pfannkuchen

(1)

90 Min.

Ei, ei, ei! So vielseitig sind die Proteinbomben. Entdecken Sie hier die vielen gesunden Eier-Rezepte von EAT SMARTER. Eier schmecken in jeder Form, ob gekocht, gebraten, gerührt, pochiert, gefüllt oder im Kuchen – Eier können auf die abwechslungsreichsten Arten und Weisen zubreitet werden und sind schlichtweg ein Allround-Talent. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Eier passen zu jeder Tageszeit. Ob pochierte Eier mit Spinat, hart gekocht oder als Spiegelei gebraten, im Salat, einer Gemüsepfanne oder überbacken, Eierspeisen sind immer ein Hit! Entdecken Sie Klassiker, wie zum Beispiel schnelle Senfeier, neu und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Eier-Rezepte inspirieren.

Klicken Sie sich durch unsere besten Eier-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen eiweißreichen Liebling!