Eier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rührei

1.951 Eier Rezepte von EAT SMARTER

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Weihnachtlicher Kaiserschmarrn

(1)

45 Min.

443 kcal

Mit Äpfeln gefüllte Pfannkuchen

(1)

105 Min.

550 kcal

Kartoffeln mit Ei und Senfsauce

(1)

35 Min.

402 kcal

Eier in Tomatensauce

(1)

30 Min.

262 kcal

Speck-Zwiebel-Omelette

(1)

30 Min.

830 kcal

Backen mit Vollkorn

Plinsen

(1)

40 Min.

414 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkornnudeln

(1)

45 Min.

288 kcal

Kartoffel-Mangold-Frittata

(1)

45 Min.

308 kcal

Bunte Gemüseplatte

mit Eiersauce

(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

(1)

90 Min.

528 kcal

Rübli-Kürbiskern-Halloween-Kuchen

(1)

90 Min.

233 kcal

Leichtes Abendessen

Gemüsesuppe mit Hackbällchen

(1)

60 Min.

505 kcal

Kräutersauce mit Roastbeef

(1)

25 Min.

436 kcal

Eiersalat mit Krabben

(1)

30 Min.

Für die ganze Familie

Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce

(1)

90 Min.

490 kcal

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

30 Min.

Quark-Grieß-Kuchen mit Kirschen

vom Blech

(1)

30 Min.

80 Min.

361 kcal

Klassiker mal anders

Suppenfleisch mit Gemüse

(1)

180 Min.

703 kcal

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich

(1)

20 Min.

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

Omelette mit Krabben und Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

257 kcal

Pikanter Pfannkuchen mit Pilzen

(1)

45 Min.

115 Min.

615 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

Brot gebraten mit Ei und Wurst

(1)

20 Min.

30 Min.

776 kcal

Gesunder Feierabend

Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

Platte mit Eiern

(1)

20 Min.

446 kcal

Cremiger Eiersalat mit Pilzen

(1)

30 Min.

45 Min.

345 kcal

Falscher Hase

(1)

50 Min.

110 Min.

717 kcal

Smarter Klassiker

Erdbeer-Clafoutis

(1)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Enthält viel Eisen

Buletten

(1)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

Omelette mit Spinat

(1)

20 Min.

50 Min.

479 kcal

Gesundes Grundrezept

Französische Pfannkuchen (Crêpe)

(1)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

Gebackene Eier mit Schinken und Käse

(1)

20 Min.

297 kcal

Feine Gemüseküche

Knusprig gebackener Blumenkohl

(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

Gesundes Grundrezept

Spiegelei

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

30 Min.

349 kcal

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

40 Min.

555 kcal

Clever naschen

Crème Brûlée

(1)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

Gute-Laune-Rezept

Topfenpalatschinken

(1)

40 Min.

95 Min.

359 kcal

Crêpe Suzette

(1)

40 Min.

75 Min.

543 kcal

Laktosefreie Pfannkuchen

(1)

10 Min.

40 Min.

7517 kcal

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

902 kcal

Omelett mit Pilzen und Gemüse

(1)

40 Min.

915 kcal

Glutenfreie Bananen-Pancakes

(1)

20 Min.

35 Min.

Käse-Omelett mit Paprika

(1)

10 Min.

15 Min.

367 kcal

Leichtes Fingerfood

Florentiner Eier im Blätterteig

(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

Ei, ei, ei! So vielseitig sind die Proteinbomben. Entdecken Sie hier die vielen gesunden Eier-Rezepte von EAT SMARTER. Eier schmecken in jeder Form, ob gekocht, gebraten, gerührt, pochiert, gefüllt oder im Kuchen – Eier können auf die abwechslungsreichsten Arten und Weisen zubreitet werden und sind schlichtweg ein Allround-Talent. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Eier passen zu jeder Tageszeit. Ob pochierte Eier mit Spinat, hart gekocht oder als Spiegelei gebraten, im Salat, einer Gemüsepfanne oder überbacken, Eierspeisen sind immer ein Hit! Entdecken Sie Klassiker, wie zum Beispiel schnelle Senfeier, neu und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Eier-Rezepte inspirieren.

Klicken Sie sich durch unsere besten Eier-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen eiweißreichen Liebling!