Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch
2
(1)

20 Min.

20 Min.

672 kcal

92
Zitronen-Makrele mit Fenchel Rezept
Zitronen-Makrele mit Fenchel
2
(1)

15 Min.

40 Min.

484 kcal

74
Couscous mit Thunfisch und Sultaninen Rezept
Couscous mit Thunfisch und Sultaninen
2
(1)

40 Min.

40 Min.

951 kcal

89
Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten Rezept
Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten
2
(1)

25 Min.

25 Min.

404 kcal

88
Lachs-Röllchen Rezept
Lachs-Röllchen
2
(1)

30 Min.

145 Min.
Nudelsalat mit Kräuter-Lachs Rezept
Nudelsalat mit Kräuter-Lachs
2
(1)

25 Min.

40 Min.

609 kcal

85
Pastasalat mit Petersilie und Bohnen Rezept
Pastasalat mit Petersilie und Bohnen
2
(1)

30 Min.

40 Min.

863 kcal

82
Lachskoteletts vom Grill Rezept
Lachskoteletts vom Grill
1
(2)

20 Min.

2912 Min.

1362 kcal

94
Lachs vom Grill mit Knoblauchbrot Rezept
Lachs vom Grill mit Knoblauchbrot
1
(1)

30 Min.

75 Min.

1079 kcal

75
Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie Rezept
Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie
1
(1)

60 Min.

60 Min.

643 kcal

79
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Fischröllchen Rezept
Fischröllchen
1
(1)

30 Min.

30 Min.

539 kcal

70
Brathering auf asiatische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

0
(0)

40 Min.

1480 Min.

417 kcal

76
Risotto mit geräuchertem Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

0
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45 Min.

45 Min.

502 kcal

76
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

0
(0)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Rotbarsch-Spinat-Auflauf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarsch-Spinat-Auflauf

mit Mandelblättchen

0
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30 Min.

90 Min.

482 kcal

81
Chili-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

0
(0)

20 Min.

95 Min.

292 kcal

97
Thunfisch-Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

0
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35 Min.

35 Min.

160 kcal

86
Rotbarsch mit Basilikumschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarsch mit Basilikumschaum

und dicken Bohnen

0
(0)

50 Min.

50 Min.

693 kcal

79
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

0
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70 Min.

95 Min.

209 kcal

77
Gebratener Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

0
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25 Min.

45 Min.

342 kcal

84
Meerbrasse mit Tomatenvinaigrette und Kartoffelhobeln Rezept
Meerbrasse mit Tomatenvinaigrette und Kartoffelhobeln
0
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45 Min.

75 Min.
Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat Rezept
Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat
0
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40 Min.

90 Min.

601 kcal

85
Frischkäsepastete mit Räucherlachs und Dill Rezept
Frischkäsepastete mit Räucherlachs und Dill
0
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40 Min.

220 Min.

4054 kcal

82
Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen Rezept
Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen
0
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30 Min.

105 Min.

485 kcal

93
Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs Rezept
Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs
0
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30 Min.

55 Min.

637 kcal

84
Lachsfilet mit Fenchel Rezept
Lachsfilet mit Fenchel
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(0)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

83
Nudeln mit Rotbarbe Rezept
Nudeln mit Rotbarbe
0
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20 Min.

40 Min.

729 kcal

79
Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen Rezept
Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen
0
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30 Min.

50 Min.

432 kcal

81
Lachs-Kirschtomaten-Kuchen Rezept
Lachs-Kirschtomaten-Kuchen
0
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40 Min.

100 Min.

3907 kcal

62
Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz Rezept
Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz
0
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30 Min.

36 Min.

467 kcal

79
Seeteufel in Schinkenhülle Rezept
Seeteufel in Schinkenhülle
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20 Min.

40 Min.

334 kcal

79
Rillette mit Makrele Rezept
Rillette mit Makrele
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50 Min.

170 Min.

567 kcal

75
Heilbuttrouladen mit Paprikacremesoße Rezept
Heilbuttrouladen mit Paprikacremesoße
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40 Min.

60 Min.

476 kcal

92
Dorade mit Apfelspalten Rezept
Dorade mit Apfelspalten
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30 Min.

30 Min.

390 kcal

73
Fruchtige Dorade mit Fenchel Rezept
Fruchtige Dorade mit Fenchel
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30 Min.

75 Min.

189 kcal

94
Herings-Kartoffel-Salat Rezept
Herings-Kartoffel-Salat
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30 Min.

55 Min.

692 kcal

90
Thunfisch mit grünem Salat Rezept
Thunfisch mit grünem Salat
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45 Min.

45 Min.

491 kcal

79
Lachsforelle mit Salz überkrustet Rezept
Lachsforelle mit Salz überkrustet
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40 Min.

85 Min.

880 kcal

82
Rösti mit verschiedenem Fisch Rezept
Rösti mit verschiedenem Fisch
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30 Min.

60 Min.

957 kcal

81
Heilbuttfilet mit Artischocken Rezept
Heilbuttfilet mit Artischocken
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

83
Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern Rezept
Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern
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25 Min.

50 Min.

356 kcal

87
Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade Rezept
Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade
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40 Min.

70 Min.

663 kcal

92
Aufgespießter Lachs mit Fenchelsaat Rezept
Aufgespießter Lachs mit Fenchelsaat
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30 Min.

30 Min.

330 kcal

87
Seezungenroulade mit grüner Pasta Rezept
Seezungenroulade mit grüner Pasta
0
(0)

30 Min.

45 Min.

739 kcal

75
Wildlachs auf Reis mit gemischtem Gemüse Rezept
Wildlachs auf Reis mit gemischtem Gemüse
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30 Min.

65 Min.

616 kcal

91
Lachsforelle mit Zitronen-Gewürz-Haube und Kartoffeln Rezept
Lachsforelle mit Zitronen-Gewürz-Haube und Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

55 Min.

885 kcal

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Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.

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