Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln Rezept

Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln

30 Min.

30 Min.

978 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung

50 Min.

50 Min.

599 kcal

Spinatquiche Rezept

135 Min.

135 Min.

1239 kcal

Kräuter-Lammrücken in Blätterteig Rezept

Kräuter-Lammrücken in Blätterteig

200 Min.

200 Min.

1110 kcal

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech Rezept

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech

105 Min.

105 Min.

2947 kcal

Calzone mit Mangold Rezept

Calzone mit Mangold

105 Min.

105 Min.

3354 kcal

Spinatsouffle Rezept

30 Min.

55 Min.

361 kcal

Gefüllte Weinblätter zubereiten Rezept

Gefüllte Weinblätter zubereiten

40 Min.

115 Min.

351 kcal

Tomatenpizzen mit Ricotta Rezept

Tomatenpizzen mit Ricotta

30 Min.

75 Min.

741 kcal

Kleine Spinatpizzen mit Ei Rezept

Kleine Spinatpizzen mit Ei

45 Min.

75 Min.

496 kcal

Kalbsröllchen mit Thunfisch Rezept

Kalbsröllchen mit Thunfisch

75 Min.

75 Min.

Curry-Fischsalat Rezept

Curry-Fischsalat

25 Min.

25 Min.

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat Rezept

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

40 Min.

40 Min.

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce Rezept

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

35 Min.

35 Min.

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

40 Min.

40 Min.

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen Rezept

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen

60 Min.

540 Min.

Kalbsrouladen Rezept

mit Kürbis-Spinatfüllung

45 Min.

45 Min.

136 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Bresse-Poularde Rezept

Bresse-Poularde

mit Süßkartoffel-Füllung

30 Min.

120 Min.

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Parmesansoufflé Rezept

Parmesansoufflé

mit Chicorée und Morcheln

60 Min.

60 Min.

694 kcal

Spinatsalat mit Feta und Garnelen Rezept

Spinatsalat mit Feta und Garnelen

45 Min.

45 Min.

466 kcal

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

35 Min.

35 Min.

132 kcal

Gefüllte Portobello-Pilze Rezept

Gefüllte Portobello-Pilze

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Spinat-Avocadosalat mit Salami Rezept

Spinat-Avocadosalat mit Salami

20 Min.

20 Min.

353 kcal

Spinatpizza Rezept

75 Min.

75 Min.

824 kcal

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse Rezept

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

25 Min.

25 Min.

Chirashi-Sushi mit Fisch Rezept

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

45 Min.

45 Min.

Schweinefilet Rezept

im Wirsingmantel mit Champignonrahmsauce

45 Min.

45 Min.

Leberterrine mit Salat Rezept

Leberterrine mit Salat

90 Min.

150 Min.

500 kcal

Kartoffel-Spinatklöße Rezept

Kartoffel-Spinatklöße

45 Min.

45 Min.

Lamm mit Spinat-Bulgur Rezept

Lamm mit Spinat-Bulgur

25 Min.

25 Min.

Spinatsalat mit Gemüse und Käse Rezept

Spinatsalat mit Gemüse und Käse

60 Min.

60 Min.

Kürbis-Couscous mit Spinat Rezept

Kürbis-Couscous mit Spinat

40 Min.

40 Min.

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini Rezept

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

30 Min.

60 Min.

Endiviensalat mit roten Linsen Rezept

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

35 Min.

35 Min.

154 kcal

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura Rezept

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

120 Min.

120 Min.

1536 kcal

Spinat-Pizza Rezept

60 Min.

60 Min.

901 kcal

Mangold-Eier Rezept

60 Min.

60 Min.

113 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

279 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme Rezept

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme

30 Min.

30 Min.

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli Rezept

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli

45 Min.

45 Min.

344 kcal

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten Rezept

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten

25 Min.

345 Min.

396 kcal

Spinat-Pitta Rezept

75 Min.

75 Min.

566 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme Rezept

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

30 Min.

60 Min.

420 kcal

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce Rezept

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

45 Min.

93 Min.

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat Rezept

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

15 Min.

15 Min.

425 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.