Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kichererbsen-Avocado-Salat

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30 Min.

305 kcal

Auberginen mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

60 Min.

310 kcal

Pastasalat mit Rind, Oliven und Mozzarella

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25 Min.

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme

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10 Min.

172 kcal

100

Seebarsch mit Oliven und Tomaten

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25 Min.

50 Min.

462 kcal

Nudeln und Thunfisch-Kapern-Sauce mit Fenchel und Tomaten

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30 Min.

510 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

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40 Min.

70 Min.

Tacos mit Mozzarella gefüllt

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40 Min.

65 Min.

594 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

100 Min.

873 kcal

Pikanter Pfannkuchenauflauf

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50 Min.

100 Min.

589 kcal

Roher Fischsalat mit Avocado

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20 Min.

140 Min.

184 kcal

100

Rot-gelbe Paprikasuppe

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30 Min.

170 Min.

140 kcal

100

Geschmorte Lammhaxe mit Gemüse

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150 Min.

1968 kcal

Würziges Hähnchen mit Kirschtomaten und Kürbis

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25 Min.

55 Min.

336 kcal

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa

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20 Min.

Geschmortes Hähnchenfilet mit Trockenobst und Oliven

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50 Min.

475 kcal

Brote mit Steak, geschmorten Tomaten und Rucola

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15 Min.

30 Min.

740 kcal

Paprika mit Fetafüllung

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30 Min.

60 Min.

357 kcal

Körnerbrot mit Radieschen-Frischkäse

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20 Min.

456 kcal

Weißbrot mit roten Zwiebeln und Tomaten

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40 Min.

175 Min.

1870 kcal

Süß-scharfe-Hollandaise mit Getreidefrikadellen

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60 Min.

877 kcal

Vegetarische Wraps mit Wasabicreme, Avocado, Salat und roten Zwiebeln

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20 Min.

1225 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

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30 Min.

344 kcal

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette

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30 Min.

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer

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15 Min.

Avocadocreme (Guacamole)

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15 Min.

231 kcal

Seeteufel-Türmchen mit Tomaten und Zucchini

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55 Min.

628 kcal

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

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40 Min.

542 kcal

Grüner Salat mit Lachs und Avocado

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25 Min.

Bunter Krautsalat mit Paprika und Yambohne (Jicama)

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25 Min.

85 Min.

168 kcal

Insalata Pastore

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30 Min.

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps

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45 Min.

588 kcal

Doppeldecker mit Tomaten, Mozzarella, Avocado und Rucola

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20 Min.

486 kcal

Sandwich mit Bacon und Tomate

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20 Min.

554 kcal

Lamm mit Auberginen, Tomaten und Hummus-Dip

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20 Min.

65 Min.

Hähnchen in Oliven-Tomaten-Sugo

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30 Min.

70 Min.

527 kcal

Zucchini-Tomaten-Gemüse

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25 Min.

131 kcal

Würzige Tomatensoße (Ketchup)

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30 Min.

150 Min.

116 kcal

Hähnchenschlegel mit Paprika und Oliven

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45 Min.

413 kcal

Tomatenkuchen mit Rosmarin

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20 Min.

60 Min.

Aal-Rouladen mit Rosmarin und Grilltomaten

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15 Min.

25 Min.

1859 kcal

Geschmorte Tomaten mit Röstbrot und Käse

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15 Min.

30 Min.

204 kcal

Löwenzahnsalat mit Ei, Avocado und geräuchertem Fisch

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40 Min.

Schinkenterrine mit Tomate und Mozzarella

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20 Min.

140 Min.

2284 kcal

Auberginen-Tomaten-Antipasti

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15 Min.

35 Min.

308 kcal

Hähnchensalat mit Tomaten, Mandeln und Sojakeimen

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30 Min.

363 kcal

Hähnchen-Lasagne mit Oliven

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40 Min.

80 Min.

705 kcal

Tomaten-Schinken-Lasagne mit Zitronenpesto

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30 Min.

90 Min.

1103 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.