Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Zucchini mit Pute

(1)

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Spargel mit Avocado-Dip

(1)

45 Min.

440 kcal

Gebratene Paprika

(1)

20 Min.

139 kcal

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

(1)

25 Min.

Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

(1)

60 Min.

360 kcal

Zuckerschotensalat

asiatisch

(1)

30 Min.

Steckrüben-Linsen-Eintopf

(1)

70 Min.

247 kcal

100

Eiersalat mit Krabben

(1)

30 Min.

Gebratener Zander auf Rührei

(1)

25 Min.

308 kcal

Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

(1)

40 Min.

304 kcal

Figurbewusst genießen

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

(1)

45 Min.

268 kcal

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen

(1)

30 Min.

272 kcal

Eingelegter Hokkaido-Kürbis

(1)

60 Min.

Smarte Energiebombe

Wirsinglasagne mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

65 Min.

658 kcal

Mit Kartoffelpüree gefüllte Paprikaschoten

(1)

75 Min.

Käse-Brötchen mit Tomaten

(1)

10 Min.

388 kcal

Mediterraner Gemüseauflauf

(1)

80 Min.

262 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

(1)

25 Min.

104 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

684 kcal

Hackbraten mit Tomaten

(1)

40 Min.

100 Min.

677 kcal

Sardinen en papillote

(1)

25 Min.

35 Min.

173 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

(1)

20 Min.

197 kcal

100

Brot mit Tomaten und Käse überbacken

(1)

10 Min.

35 Min.

260 kcal

Lammhaxen mit Oliven und Artischocken

(1)

30 Min.

195 Min.

Avocado vom Grill mit Feta auf Brot

(1)

15 Min.

20 Min.

409 kcal

Putenbrust mit Tomaten gefüllt

(1)

40 Min.

90 Min.

385 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

(1)

30 Min.

553 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

Frühlingshafter Salat

(1)

20 Min.

113 kcal

100

Leichtes Abendessen

Italienische Minestrone mit Pancetta

(1)

20 Min.

60 Min.

421 kcal

Scharfe Orangenmarinade

(1)

10 Min.

331 kcal

Grillplatte

(1)

20 Min.

1040 Min.

819 kcal

Smarte Energiebombe

Risotto mit Gemüse

(1)

20 Min.

50 Min.

536 kcal

Überbackene Auberginen mit Parmesan

(1)

25 Min.

95 Min.

327 kcal

Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich

(1)

15 Min.

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

Senf-Rotbarsch mit Zitrone

(1)

30 Min.

40 Min.

338 kcal

Zwiebeln süß-sauer eingelegt

(1)

20 Min.

1621 kcal

Waller vom Grill mit Gemüse

(1)

45 Min.

70 Min.

583 kcal

Ideal vor dem Sport

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

Reis-Champignongratin

(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

(1)

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Seelenwärmer

Szegediner Gulasch vom Rind

(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

Scharfes Aprikosenchutney

(1)

30 Min.

70 Min.

1797 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne mit Aubergine

(1)

30 Min.

135 Min.

517 kcal

Blätterteig-Torteletts mit Käse und Aubergine

(1)

15 Min.

50 Min.

456 kcal

Käse-Gemüse-Salat

(1)

25 Min.

385 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.