Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Mozzarella-Tarte mit Artischocken Rezept

Tomaten-Mozzarella-Tarte mit Artischocken

25 Min.

45 Min.

2161 kcal

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan Rezept

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

30 Min.

30 Min.

255 kcal

Lachsfilet mit grünem Spargel, Möhren und Pinienkernen Rezept

Lachsfilet mit grünem Spargel, Möhren und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

576 kcal

Risotto mit Spargel Rezept

Risotto mit Spargel

35 Min.

35 Min.

532 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß Rezept

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

40 Min.

40 Min.

173 kcal

Rinderfilet mit grünem Spargel und Estragon Rezept

Rinderfilet mit grünem Spargel und Estragon

35 Min.

50 Min.

917 kcal

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Artischocken Rezept

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Artischocken

20 Min.

20 Min.

Blätterteigkuchen mit grünem Spargel und Käse Rezept

Blätterteigkuchen mit grünem Spargel und Käse

40 Min.

40 Min.

1003 kcal

Goldbrasse aus der Folie mit Fenchel und Kräuterbutter Rezept

Goldbrasse aus der Folie mit Fenchel und Kräuterbutter

15 Min.

50 Min.

641 kcal

Spargelfrittata mit geräucherter Forelle Rezept

Spargelfrittata mit geräucherter Forelle

25 Min.

45 Min.

359 kcal

Brühe mit Nudeln und grünem Spargel Rezept

Brühe mit Nudeln und grünem Spargel

80 Min.

80 Min.

Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel Rezept

Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel

20 Min.

20 Min.

Shrimps mit Pastis Rezept

Shrimps mit Pastis

30 Min.

30 Min.

209 kcal

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten Rezept

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten

40 Min.

40 Min.

340 kcal

Artischocken-Feta-Paste Rezept

Artischocken-Feta-Paste

10 Min.

10 Min.

Spargelpizza mit Parmaschinken Rezept

Spargelpizza mit Parmaschinken

30 Min.

115 Min.

1098 kcal

Grüner Spargelsalat mit Tofu Rezept

Grüner Spargelsalat mit Tofu

40 Min.

45 Min.

172 kcal

Gebackenes Karpfenfilet mit Fenchel und Orange Rezept

Gebackenes Karpfenfilet mit Fenchel und Orange

30 Min.

45 Min.

Steaks mit Spargelhaube Rezept

Steaks mit Spargelhaube

30 Min.

30 Min.

722 kcal

Quiche mit Fenchel, Apfel und Parmesan Rezept

Quiche mit Fenchel, Apfel und Parmesan

30 Min.

70 Min.

3998 kcal

Risotto mit grünem Gemüse Rezept

Risotto mit grünem Gemüse

30 Min.

60 Min.

458 kcal

Risotto mit Schinken und Spargel Rezept

Risotto mit Schinken und Spargel

20 Min.

45 Min.

567 kcal

Spargelquiche mit Ricotta Rezept

Spargelquiche mit Ricotta

20 Min.

80 Min.

938 kcal

Pasta mit Spargel, Tomaten und Feta Rezept

Pasta mit Spargel, Tomaten und Feta

25 Min.

25 Min.

600 kcal

Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt Rezept

Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt

30 Min.

150 Min.

715 kcal

Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Hähnchen Rezept

Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Hähnchen

50 Min.

50 Min.

514 kcal

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip

40 Min.

55 Min.

583 kcal

Chicoréesalat mit Orange Rezept

Chicoréesalat mit Orange

25 Min.

25 Min.

222 kcal

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette Rezept

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

25 Min.

50 Min.

349 kcal

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße Rezept

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

35 Min.

55 Min.

368 kcal

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat Rezept

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat

30 Min.

75 Min.

Gemüsetorte mit Chicorée-Hülle Rezept

Gemüsetorte mit Chicorée-Hülle

50 Min.

110 Min.

428 kcal

Kräuterfladenbrot mit Artischocken und Rucola Rezept

Kräuterfladenbrot mit Artischocken und Rucola

30 Min.

55 Min.

1069 kcal

Pizza Capricciosa Rezept

Pizza Capricciosa

45 Min.

130 Min.

797 kcal

Dorade mit Fenchel und Oliven Rezept

Dorade mit Fenchel und Oliven

20 Min.

45 Min.

Ananas-Fenchel-Drink Rezept

Ananas-Fenchel-Drink

15 Min.

15 Min.

304 kcal

Gemüseomelett mit Spargel und Paprika Rezept

Gemüseomelett mit Spargel und Paprika

60 Min.

60 Min.

388 kcal

Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel Rezept

Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten Rezept

Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten

30 Min.

60 Min.

768 kcal

Hähnchengratin mit Stangensellerie, Champignons und Brie Rezept

Hähnchengratin mit Stangensellerie, Champignons und Brie

30 Min.

50 Min.

511 kcal

Chicorée-Kartoffel-Gratin mit Schinken Rezept

Chicorée-Kartoffel-Gratin mit Schinken

30 Min.

70 Min.

429 kcal

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

45 Min.

75 Min.

998 kcal

Quiches mit Chicorée, Lauchzwiebeln und Tomaten Rezept

Quiches mit Chicorée, Lauchzwiebeln und Tomaten

30 Min.

90 Min.

630 kcal

Gebratener Pangasius mit Süßkartoffelbrei mit Spargel Rezept

Gebratener Pangasius mit Süßkartoffelbrei mit Spargel

30 Min.

60 Min.

506 kcal

Gemischter Salat mit Granatapfeldressing Rezept

Gemischter Salat mit Granatapfeldressing

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

30 Min.

80 Min.

335 kcal

Rinderfilet auf grünem Spargel mit Cherrytomaten Rezept

Rinderfilet auf grünem Spargel mit Cherrytomaten

30 Min.

75 Min.

Tarte mit grünem Spargel und Schinken Rezept

Tarte mit grünem Spargel und Schinken

40 Min.

100 Min.

883 kcal

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.