Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.730 Sprossgemüse Rezepte
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Paprikaschoten mit Tortellinisalat gefüllt Rezept
Paprikaschoten mit Tortellinisalat gefüllt
3
(1)

30 Min.

30 Min.

433 kcal

9,1
Cremige Spargelsuppe Rezept
Cremige Spargelsuppe
3
(1)

30 Min.

90 Min.

119 kcal

7,7
Salat aus grünem Spargel, Garnelen und Zuckerschoten Rezept
Salat aus grünem Spargel, Garnelen und Zuckerschoten
3
(1)

25 Min.

25 Min.

534 kcal

9,4
Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen Rezept
Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen
3
(1)

20 Min.

40 Min.

168 kcal

9,8
Pasta mit sahniger Fenchelsoße Rezept
Pasta mit sahniger Fenchelsoße
3
(1)

40 Min.

40 Min.

6,9
Herzhafter Eierkuchen mit Spargel Rezept
Herzhafter Eierkuchen mit Spargel
3
(1)

30 Min.

90 Min.

376 kcal

8,8
Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst Rezept
Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst
3
(1)

45 Min.

50 Min.

229 kcal

8,5
Grüner Spargel mit Tomaten Rezept
Grüner Spargel mit Tomaten
3
(1)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

8,7
Nudelauflauf mit Schinken Rezept
Nudelauflauf mit Schinken
3
(1)

75 Min.

75 Min.

974 kcal

7,9
Kalbsbraten Rezept
Kalbsbraten
3
(1)

110 Min.

110 Min.

8,4
Gemüseauflauf Rezept
Gemüseauflauf
3
(1)

70 Min.

70 Min.

619 kcal

8,9
Schweinekotelettbraten Rezept
Schweinekotelettbraten
3
(1)

120 Min.

120 Min.

502 kcal

7,4
Gefüllter Taschenkebs Rezept
Gefüllter Taschenkebs
3
(1)

35 Min.

35 Min.

7,9
Chicoree-Orangensalat Rezept
Chicoree-Orangensalat
3
(1)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

8,8
Brokkoli-Spargel-Salat Rezept
Brokkoli-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

9,9
Rucola-Spargel-Salat Rezept
Rucola-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

9,2
Spargelsalat mit Kräuter-Vinaigrette Rezept
Spargelsalat mit Kräuter-Vinaigrette
3
(1)

40 Min.

60 Min.

8,8
Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel Rezept
Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel
3
(1)

45 Min.

45 Min.

409 kcal

9,0
Gebratene Artischocken Rezept
Gebratene Artischocken
3
(1)

30 Min.

50 Min.

556 kcal

9,6
Wintersalat mit Orangen und Roquefortdressing Rezept
Wintersalat mit Orangen und Roquefortdressing
3
(1)

20 Min.

20 Min.

422 kcal

8,3
Fenchelsuppe Rezept
Fenchelsuppe
3
(1)

35 Min.

35 Min.

468 kcal

8,8
Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil Rezept
Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil
3
(1)

60 Min.

90 Min.

149 kcal

7,0
Spargelsalat mit Brunnenkresse und Walnußvinaigrette Rezept
Spargelsalat mit Brunnenkresse und Walnußvinaigrette
3
(1)

35 Min.

35 Min.

286 kcal

8,3
Kabeljaufilet mit Spargel Rezept
Kabeljaufilet mit Spargel
3
(1)

60 Min.

60 Min.

366 kcal

8,6
Überbackene Spargelröllchen Rezept
Überbackene Spargelröllchen
3
(1)

60 Min.

60 Min.

235 kcal

7,9
Zitronen-Makrele mit Fenchel Rezept
Zitronen-Makrele mit Fenchel
2
(1)

15 Min.

40 Min.

7,4
Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange Rezept
Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange
2
(1)

30 Min.

80 Min.

9,0
Hafer-Frucht-Salat Rezept
Hafer-Frucht-Salat
2
(1)

30 Min.

65 Min.

437 kcal

9,0
Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen Rezept
Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen
2
(1)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

8,6
Spargel mit Morcheln Rezept
Spargel mit Morcheln
2
(1)

90 Min.

90 Min.

511 kcal

7,9
Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept
Spargelpfanne mit Tintenfisch
2
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

10,0
Spargelquiche mit Speck Rezept
Spargelquiche mit Speck
2
(1)

35 Min.

145 Min.

4318 kcal

7,7
Gerollter Nierenbraten Rezept
Gerollter Nierenbraten
2
(1)

20 Min.

35 Min.

7,5
Artischockencreme Rezept
Artischockencreme
2
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

9,6
Überbackener Fenchel mit Mandeln-Thymian-Kruste Rezept
Überbackener Fenchel mit Mandeln-Thymian-Kruste
1
(1)

30 Min.

60 Min.

693 kcal

7,8
Suppe mit Spargel und Bärlauch Rezept
Suppe mit Spargel und Bärlauch
1
(1)

30 Min.

75 Min.

224 kcal

8,5
Pizza mit Artischocken, schwarzen Oliven, Rucola und scharfer Wurst (Chorizo) Rezept
Pizza mit Artischocken, schwarzen Oliven, Rucola und scharfer Wurst (Chorizo)
0
(0)

40 Min.

140 Min.

1025 kcal

7,4
Brokkoli-Stangensellerie-Suppe Rezept
Brokkoli-Stangensellerie-Suppe
0
(0)

30 Min.

55 Min.

219 kcal

9,2
Gemüsebrühe mit Ravioli und Fenchel Rezept
Gemüsebrühe mit Ravioli und Fenchel
0
(0)

30 Min.

65 Min.

412 kcal

8,5
Pasta mit würzigen getrockneten Tomaten und grünem Spargel Rezept
Pasta mit würzigen getrockneten Tomaten und grünem Spargel
0
(0)

20 Min.

40 Min.

662 kcal

7,8
Schweinelende mit Morchelsauce und Spargel Rezept
Schweinelende mit Morchelsauce und Spargel
0
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30 Min.

50 Min.

307 kcal

8,6
Cremige Spargelsuppe mit Käsebaguette Rezept
Cremige Spargelsuppe mit Käsebaguette
0
(0)

40 Min.

65 Min.

558 kcal

7,7
Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen Rezept
Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

431 kcal

9,1
Frühlingsgemüse-Eintopf Rezept
Frühlingsgemüse-Eintopf
0
(0)

30 Min.

55 Min.

221 kcal

9,8
Grüne Spargelsuppe Rezept
Grüne Spargelsuppe
0
(0)

30 Min.

60 Min.

272 kcal

8,3
Cremige Topinambursuppe Rezept
Cremige Topinambursuppe
0
(0)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

7,7
Kartoffeln vom Grill mit Stangensellerie Rezept
Kartoffeln vom Grill mit Stangensellerie
0
(0)

20 Min.

55 Min.

257 kcal

9,0
Fruchtige Dorade mit Fenchel Rezept
Fruchtige Dorade mit Fenchel
0
(0)

30 Min.

75 Min.

189 kcal

9,8

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.

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