Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

109 kcal

Linsensuppe mit Chorizo

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander

45 Min.

455 kcal

Kalbsbraten mit Rotweinsauce

20 Min.

35 Min.

645 kcal

Kartoffelsalat mit Joghurtdressing

15 Min.

115 Min.

380 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

50 Min.

241 kcal

Klassiker für Vegetarier

Einfache Gemüselasagne

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen

40 Min.

90 Min.

430 kcal

50 Min.

123 kcal

Käse-Avocado-Salat

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln

25 Min.

613 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Kräutern

40 Min.

380 kcal

60 Min.

456 kcal

Enthält viel Eisen

Steak Tatar

Omelett mit Feta, Zwiebeln und Basilikum

10 Min.

266 kcal

Gebratener Gewürzblumenkohl

15 Min.

30 Min.

464 kcal

Vegan für Genießer

(20)

15 Min.

40 Min.

151 kcal

Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch

Für die ganze Familie

(7)

30 Min.

75 Min.

361 kcal

Seelenwärmer

Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck

(10)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebeizte Lachsforelle

mit Gurken-Mango-Salat

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

375 Min.

298 kcal

Lachs mit Honig und Balsamessig

Cremige Kürbissuppe mit Gemüse

30 Min.

150 Min.

290 kcal

Feine Gemüseküche

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

50 Min.

272 kcal

Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

(13)

25 Min.

599 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quinoa mit Lauch

und Fenchel

(12)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Tomaten-Paprikasalat

(6)

20 Min.

40 Min.

482 kcal

Vegetarisch für Genießer

Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

Radieschen-Sprossen-Salat

45 Min.

570 kcal

Saisonale Küche

mit Harzer Käse

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

25 Min.

413 kcal

Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

30 Min.

40 Min.

255 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Gesundes Grundrezept

Mildes Chili con Carne

Bärlauch-Maultaschen mit Zwiebeln und Schinken

75 Min.

530 kcal

50 Min.

85 Min.

Schnell und einfach

Zaziki

Geschmorter Rinderbraten mit Zwiebeln und Karotten

20 Min.

191 kcal

45 Min.

205 Min.

683 kcal

Linsen-Zucchini-Curry

45 Min.

392 kcal

Deftige Kartoffelsuppe

Zwiebelquiche mit Ziegenkäse

30 Min.

55 Min.

212 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

70 Min.

5219 kcal

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Gemüse-Pfanne mit Hirse

Zucchini-Frittata mit Lachs

25 Min.

379 kcal

60 Min.

438 kcal

Kartoffel-Zucchini-Suppe

mit Lauch und Erbsen

30 Min.

55 Min.

162 kcal

Zucchinicremesuppe

mit Joghurt und Minze

Toast mit Hähnchenbrustfilet

25 Min.

155 Min.

306 kcal

Leichtes Mittagessen

Hackfleischeintopf mit Wirsing

25 Min.

30 Min.

351 kcal

Kochen für Kinder

(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe

mit Fischfilet

(16)

25 Min.

354 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Linsensuppe

(4)

40 Min.

85 Min.

381 kcal

Für die ganze Familie

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

(4)

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

(4)

25 Min.

260 kcal

Saisonale Küche

Lauch mit Erdnuss-Sauce

und Basmatireis

(9)

15 Min.

439 kcal

Kalorienarm überbacken

Kartoffelgratin mit Lauch

Möhrenpuffer mit Joghurt-Dip

30 Min.

65 Min.

655 kcal

Klassiker mal anders