Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

40 Min.

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Seeteufel

im Säckchen

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Tomaten-Hähnchen

60 Min.

660 kcal

Weinbergschnecken

20 Min.

Zwiebelmarmelade

Lammmedaillons mit glasierten Möhren

20 Min.

50 Min.

668 kcal

Linseneintopf mit Bockwurst

35 Min.

420 kcal

Matjes-Apfel-Topf mit Zwiebeln

70 Min.

82 Min.

Mozzarella mit Knoblauch-Orangen-Vinaigrette

30 Min.

90 Min.

836 kcal

Porree-Rotkohl-Salat mit Birnen

25 Min.

633 kcal

30 Min.

224 kcal

Tomaten aus dem Ofen

Tomatensuppe mit Weißbrotwürfeln

20 Min.

65 Min.

124 kcal

20 Min.

55 Min.

200 kcal

Zwiebel-Champignonsuppe

Ziegenkäse-Küchlein mit Balsamico-Zwiebeln

15 Min.

55 Min.

157 kcal

30 Min.

50 Min.

1439 kcal

Waldorfsalat

25 Min.

268 kcal

Paprikakaltschale

30 Min.

90 Min.

134 kcal

Gemüse mit Mayonnaise

20 Min.

Knoblauchcremesuppe

Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat

15 Min.

75 Min.

406 kcal

Für die ganze Familie

(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100

Smarte Energiebombe

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

(19)

35 Min.

639 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

(14)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Smarter Klassiker

Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse

(13)

45 Min.

85 Min.

809 kcal

Für die ganze Familie

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

(13)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

(12)

25 Min.

548 kcal

Klassiker für Vegetarier

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

(12)

45 Min.

427 kcal

Seelenwärmer

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Quinoa-Orangen-Salat

(11)

35 Min.

445 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

(10)

20 Min.

40 Min.

259 kcal

Gesunder Feierabend

Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta

(10)

30 Min.

40 Min.

258 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

(9)

40 Min.

433 kcal

Seelenwärmer

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

(9)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Linseneintopf

(16)

35 Min.

361 kcal

Vegan für Genießer

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

(16)

30 Min.

297 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Linsenrahmsuppe mit Croûtons

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

20 Min.

30 Min.

505 kcal

Superfood aus der Heimat

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

90 Min.

315 kcal

Tomaten-Quinoa

Käsespätzle mit Bärlauch und Zwiebeln

25 Min.

402 kcal

Regional & saisonal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

40 Min.

55 Min.

695 kcal

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

(7)

15 Min.

35 Min.

640 kcal

100

Low Carb und Eiweißreich

(7)

45 Min.

269 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(19)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Clean-Eating-Mittag

Tomatensuppe mit Röstbrot

40 Min.

368 kcal