Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

3.678 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarisch für Genießer

Lauchkuchen

(1)

30 Min.

80 Min.

2024 kcal

Meal-Prep-Gericht

Chili con Carne mit Schmand

(1)

75 Min.

698 kcal

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Leichtes Mittagessen

Graupensuppe

(1)

75 Min.

295 kcal

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Reis

(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

Quiche aus Kartoffelteig mit Champignons, Porree und Cherrytomaten

(1)

40 Min.

110 Min.

428 kcal

Gratinierte Spitzpaprika

(1)

30 Min.

50 Min.

176 kcal

Perfekt fürs Büro

Veganer Nudelsalat

(1)

30 Min.

467 kcal

Saisonale Küche

Fenchel-Apfel-Orangen-Salat

(1)

15 Min.

30 Min.

207 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pide mit Hackfleisch

(1)

100 Min.

615 kcal

Omelett mit Porree und Speck

(1)

50 Min.

588 kcal

Zwiebel-Speck-Kuchen

(1)

20 Min.

100 Min.

3796 kcal

Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

100 Min.

512 kcal

Joghurt mit Knoblauch und Gurke

(1)

15 Min.

25 Min.

76 kcal

Schnell und einfach

Budapester Fleischsalat

(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

124 kcal

Leichtes Abendessen

Kalte Gemüsesuppe

(1)

90 Min.

268 kcal

Erfrischend und leicht

Frühlingszwiebeln vom Grill

(1)

5 Min.

10 Min.

118 kcal

Topinambur mit Knoblauch aus der Pfanne

(1)

15 Min.

50 Min.

212 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto

(1)

15 Min.

17 Min.

91 kcal

Dicker Bohnensalat mit Oliven und Zwiebeln

(1)

30 Min.

90 Min.

141 kcal

Erbsen-Porree-Suppe mit Croutons

(1)

20 Min.

35 Min.

470 kcal

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

(1)

40 Min.

519 kcal

Kartoffelsuppe mit Lauch

(1)

20 Min.

45 Min.

274 kcal

Gemüsequiche mit Blätterteig

(1)

75 Min.

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(1)

30 Min.

129 kcal

100

Käse-Omelett mit Paprika

(1)

10 Min.

15 Min.

367 kcal

Klassiker mal anders

Linsen mit Spätzle

(1)

30 Min.

800 Min.

645 kcal

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Tarte mit Zwiebeln und Tomate

(1)

90 Min.

2458 kcal

Klassiker für Vegetarier

Tomatensalat

(1)

10 Min.

251 kcal

Rostbratwürste mit Zwiebeln und Kartoffelbrei

(1)

60 Min.

1401 kcal

Vegetarisch für Genießer

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing

(1)

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Low Carb Lunch

Low-Carb-Gemüsesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse

(1)

45 Min.

428 kcal

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

(1)

60 Min.

606 kcal

Fisch auf Lauchgemüse

(1)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Rumpsteak mit Rotweinzwiebeln

(1)

35 Min.

534 kcal

Für die ganze Familie

Salami-Pizza

(1)

45 Min.

125 Min.

1080 kcal

Schlank und vegan

Brechbohnensalat mit Schalotten

(1)

30 Min.

277 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

30 Min.

349 kcal

Hähnchenfilet mit Bacon umwickelt

(1)

30 Min.

Fasanenfilet mit Maroni

(1)

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis

(1)

40 Min.

632 kcal

Ente mit Äpfeln und Zwiebeln

(1)

70 Min.

380 kcal

Deutscher Klassiker

Himmel und Erde

(1)

45 Min.

902 kcal

Lauch-Paprika-Quiche mit Mandeln

(1)

45 Min.

130 Min.

3222 kcal

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.