Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mit Reis gefüllte gebackene Tomaten

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35 Min.

459 kcal

Kürbis-Pie

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150 Min.

3519 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Artischocken

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35 Min.

362 kcal

Radieschencremesuppe

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35 Min.

198 kcal

Tomaten-Spargel-Salat mit frischer Kresse

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50 Min.

Spargelcremesuppe

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25 Min.

297 kcal

Risotto mit Spargel

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40 Min.

353 kcal

Erdbeer-Spargelsalat mit Käse

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10 Min.

159 kcal

Dreierlei gefüllte Kartoffeln

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100 Min.

672 kcal

Weißbrot mit Salat belegt

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15 Min.

357 kcal

Spargel-Cremeterrine

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230 Min.

678 kcal

Aal-Zucchinispieße vom Grill

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20 Min.

547 kcal

Rosmarin-Gemüsespieße

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50 Min.

681 kcal

100

Folienkartoffeln mit Quark

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60 Min.

290 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

35 Min.

Bohnen-Gemüsetopf

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135 Min.

148 kcal

Fusillisalat mit Gemüse

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60 Min.

430 kcal

Crostini mit getrockneten Tomaten

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135 Min.

Joghurt-Schnittlauchterrine

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200 Min.

219 kcal

Weißer Spargel mit pikanten Saucen

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75 Min.

Kalte Gurkencremesuppe

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25 Min.

Gemüsetopf mit Ei

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40 Min.

401 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse

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20 Min.

Selleriesalat mit Gurkeneis

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210 Min.

Kürbissuppe mit Weißbrotwürfeln

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45 Min.

706 kcal

Gemischte Grillspieße

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95 Min.

505 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

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25 Min.

415 kcal

Kokos-Kürbissuppe mit Salsa

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35 Min.

383 kcal

Avocadocremesuppe mit Kabeljaunocken

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30 Min.

401 kcal

Reis mit Gemüse und Tofu

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35 Min.

590 kcal

Mango-Lauchcurry mit Reis

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30 Min.

599 kcal

Pasta mit scharfer Tomatensauce

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20 Min.

456 kcal

Schwarzwurzelsalat

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210 Min.

207 kcal

Gedünstetes Gemüse mit Couscous

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30 Min.

568 kcal

Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat

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150 Min.

Sushi mit Kürbis

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75 Min.

830 kcal

Lamm-Ossobuco

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105 Min.

528 kcal

Paprika mit Tomaten-Käse-Fülllung

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75 Min.

Kürbis-Apfel-Salat mit Möhren

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30 Min.

Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln

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60 Min.

415 kcal

Paprika-Fleischbällchen-Auflauf

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90 Min.

525 kcal

Avocado-Garnelensalat

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15 Min.

407 kcal

Kartoffeln mit Saucen

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45 Min.

1060 kcal

Auberginenröllchen mit Tomatensauce

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75 Min.

481 kcal

Kürbisrisotto

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45 Min.

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse

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20 Min.

Hackfleischpfanne mit Tomaten, Äpfeln und Rosinen

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25 Min.

Sherrytomatensalat an kandierter Orangenschale mit Zucchini-Pest, andalusischem Kartoffelpüree

Solomillo Tenerra Lecha, Schalotten-Knoblauchkonfit und Ananas Carpaccio

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60 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!