Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander

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30 Min.

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen

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35 Min.

55 Min.

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch

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45 Min.

217 kcal

Kohlrabisalat mit Erbsenkeimlingen und Sesam-Vinaigrette

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25 Min.

119 kcal

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten

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45 Min.

296 kcal

Scharf gefüllte Salatrollen

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20 Min.

220 kcal

Scharfer Gurkensalat

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15 Min.

153 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat nach indischer Art

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25 Min.

60 Min.

177 kcal

California-Roll

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40 Min.

Fladenbrotröllchen mit Tomaten

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40 Min.

809 kcal

Rettichsalat

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20 Min.

107 kcal

Gurken-Raita

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15 Min.

241 kcal

Raita

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10 Min.

321 kcal

Chapatis

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105 Min.

121 kcal

Putenschnitzel mit Linsen

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60 Min.

507 kcal

Hähnchenspieße auf Couscoussalat

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30 Min.

740 kcal

Wraps mit Thunifsch und weißen Bohnen

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20 Min.

25 Min.

806 kcal

Sushi-Röllchen mit Lachs

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40 Min.

Asiatischer Bohnensalat

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20 Min.

Gemüse California Rolls

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35 Min.

131 kcal

Sü-scharfer Gemüse-Hähnchensalat

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30 Min.

228 kcal

Bohnensalat mit Barbecuesauce

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20 Min.

229 kcal

Tomatensalat

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25 Min.

106 kcal

Mediterranes Auberginengemüse

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60 Min.

154 kcal

100

Kokos-Krabbensäckchen

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20 Min.

386 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

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40 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen

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25 Min.

Kichererbsenpüree mit Salat

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95 Min.

815 Min.

424 kcal

100

Zucchinisalat mit Garnelen

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20 Min.

Gefüllte Flandenbrote mit Tomaten

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35 Min.

807 kcal

Brokkoli-Kürbissalat

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25 Min.

Tomatensalat

(0)

15 Min.

123 kcal

Taboulé

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50 Min.

277 kcal

Miesmuschelsuppe

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35 Min.

377 kcal

Tomaensalat mit Gewürzjoghurt

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70 Min.

112 kcal

Zucchinisalat mit Kürbis

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40 Min.

239 kcal

Thunfisch mit Tomaten-Bohnensalat

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75 Min.

619 kcal

Inside-Out-Rolls mit Ente

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45 Min.

Gemüse-Tofusalat

mit Krebsfleisch

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15 Min.

45 Min.

Hähnchenbrustsalat mit Ingwer-Dressing

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60 Min.

Nasi Goreng mit zweierlei Reis

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75 Min.

468 kcal

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat

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20 Min.

50 Min.

Rettichsalat mit Glasnudeln

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25 Min.

244 kcal

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

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40 Min.

60 Min.

563 kcal

Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken

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40 Min.

340 kcal

Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch

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45 Min.

360 kcal

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen

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30 Min.

239 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!