Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Gurke

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25 Min.

403 kcal

Nudelsalat mit Zuckerschoten

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25 Min.

37 Min.

530 kcal

Panzanella

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75 Min.

266 kcal

Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn

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30 Min.

389 kcal

Salat aus Antipasti

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30 Min.

60 Min.

204 kcal

Omelett italienische Art

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30 Min.

268 kcal

Tomatensuppe mit Brot

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30 Min.

Fusillisalat mit Gemüse

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60 Min.

430 kcal

Nudelsalat

mit Brokkoli und Schafskäse

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20 Min.

80 Min.

645 kcal

Grüne Bohnen-Krabben-Salat

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25 Min.

317 kcal

Gurkensuppe mit Tofu

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20 Min.

220 kcal

Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil

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60 Min.

1630 Min.

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

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25 Min.

45 Min.

738 kcal

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi

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20 Min.

127 kcal

Linsen-Ingwer-Frikadellen mit Gurkensalat

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30 Min.

60 Min.

425 kcal

Hähnchen mit Kichererbsensalat

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60 Min.

780 Min.

382 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Linsen-Shrimps-Salat

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30 Min.

479 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

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25 Min.

322 kcal

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat

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30 Min.

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango

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40 Min.

291 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat

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30 Min.

90 Min.

491 kcal

Taboulé

mit Sellerie

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20 Min.

70 Min.

293 kcal

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

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30 Min.

40 Min.

583 kcal

Herzhafte Crêpes mit Fleisch, Bohnen und Bambus

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40 Min.

70 Min.

478 kcal

Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen

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35 Min.

105 Min.

Steak und Gurkensalat mit Koriander

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30 Min.

60 Min.

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

(0)

75 Min.

436 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken

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40 Min.

239 kcal

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

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40 Min.

65 Min.

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen

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20 Min.

35 Min.

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

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50 Min.

120 Min.

695 kcal

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

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30 Min.

65 Min.

Sushi mit Thunfisch

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30 Min.

45 Min.

318 kcal

Kohlsalat nach Asia-Art mit frittierten Scampi

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35 Min.

50 Min.

420 kcal

Asiatische Reispfanne mit Gemüse

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40 Min.

389 kcal

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen

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30 Min.

226 kcal

100

Hähnchen-Satay mit Gurkensalat

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20 Min.

60 Min.

415 kcal

Eierstich-Maki und California-Rolls

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60 Min.

Hähnchensalat mit Tomaten, Mandeln und Sojakeimen

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30 Min.

363 kcal

Bulgursalat auf libanesische Art

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30 Min.

370 kcal

Fleischspieße mit Gurken-Mango-Salat

(0)

30 Min.

90 Min.

529 kcal

Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen

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30 Min.

33 Min.

Gurkenwickel mit Fisch

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20 Min.

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

115 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Salat

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10 Min.

15 Min.

294 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!