Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.769 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

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10 Min.

136 Min.

Polentaküchlein mit Paprika

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20 Min.

70 Min.

273 kcal

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

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60 Min.

105 Min.

373 kcal

Vegane Weizen-Kokosklößchen

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45 Min.

145 Min.

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip

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45 Min.

57 Min.

387 kcal

Tajine mit Hähnchen, Gemüse, Oliven und Zitrone

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25 Min.

65 Min.

695 kcal

Tabouleh in Tomatenschale mit scharfem Dip

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30 Min.

50 Min.

1513 kcal

Hirschkeule und Kürbis-Salbei-Nockerl

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120 Min.

225 Min.

868 kcal

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

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20 Min.

45 Min.

450 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

Mischbrot mit Körnern

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30 Min.

900 Min.

Dinkelsauerteigbrot mit Möhren

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60 Min.

1785 Min.

Vegetarisches Curry mit Kartoffeln und Gerste

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20 Min.

250 Min.

621 kcal

Quinoabratlinge mit Salsa

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30 Min.

56 Min.

374 kcal

Tortilla mit Salat und Hirsebällchen

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40 Min.

75 Min.

Buchweizenpfannkuchen mit Blumenkohl und Currysoße

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35 Min.

90 Min.

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

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15 Min.

35 Min.

457 kcal

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta

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30 Min.

45 Min.

416 kcal

Pikanter Brotauflauf mit Lauch und Hack

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25 Min.

70 Min.

679 kcal

Gefüllte Torillas mit Käsesauce

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45 Min.

85 Min.

650 kcal

Tomaten mit Bulgur und Ananas

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20 Min.

35 Min.

393 kcal

Selbstgemachtes Brot aus Dinkel

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60 Min.

840 Min.

2411 kcal

Polenta-Gemüse-Türmchen mit Mozzarella

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40 Min.

105 Min.

589 kcal

Vegane Müsliriegel mit Kokos und Rosinen

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30 Min.

60 Min.

5879 kcal

Nussplätzchen mit Haferflocken

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45 Min.

120 Min.

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Köfte mit Joghurtsauce und Couscoussalat

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40 Min.

60 Min.

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika

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30 Min.

40 Min.

728 kcal

Curryhuhn mit Zucchini-Dattel-Cousous

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25 Min.

85 Min.

1198 kcal

Pasta mit Gemüsesauce

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20 Min.

30 Min.

583 kcal

Polentaklößchen mit Pilzen

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25 Min.

45 Min.

430 kcal

Tarte mit Blätterteig, Thunfisch und Maiskörnern

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20 Min.

50 Min.

1997 kcal

Polenta-Zucchinikuchen

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20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu

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35 Min.

50 Min.

773 kcal

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill

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35 Min.

75 Min.

333 kcal

Bulgur mit Gemüse und Aprikosen

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15 Min.

27 Min.

318 kcal

Couscous-Kräuter-Füllung für Zucchiniblüten

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20 Min.

306 kcal

Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops

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25 Min.

40 Min.

1251 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

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30 Min.

45 Min.

331 kcal

Couscoussalat und Kichererbsencreme

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25 Min.

43 Min.

324 kcal

Grillzucchini mit Couscous und Schafskäse

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20 Min.

40 Min.

532 kcal

Rösti mit Quinoa und Karotten

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40 Min.

75 Min.

427 kcal

Mais-Eischneesuppe

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5 Min.

10 Min.

Taboulé nach libanesischer Art

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20 Min.

40 Min.

717 kcal

Thai-Möhren mit Kapern

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30 Min.

55 Min.

418 kcal

Beerenmüsli

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10 Min.

445 kcal

Mais-Kürbissuppe

(0)

15 Min.

55 Min.

159 kcal

Couscous mit Lammhackklößchen

(0)

40 Min.

618 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.