Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.769 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Polentagratin mit Gemüse und Käse

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30 Min.

100 Min.

538 kcal

Polentaschnitten vom Grill mit Cocktaildip

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30 Min.

45 Min.

504 kcal

Bulgursalat auf libanesische Art

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30 Min.

370 kcal

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta

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45 Min.

105 Min.

700 kcal

Lammchops mit Käsepolenta

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35 Min.

170 Min.

Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien

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50 Min.

70 Min.

Gegrilltes Filet und Couscous mit Pinienkernen und Sultaninen

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40 Min.

70 Min.

755 kcal

Rindfleisch-Graupen-Suppe mit Pilzen

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120 Min.

686 kcal

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous

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40 Min.

Couscous mit Peperonis und marinierten Paprika

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15 Min.

40 Min.

Couscoussalat mit Tomatendressing

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30 Min.

70 Min.

264 kcal

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel

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45 Min.

60 Min.

203 kcal

Hähnchen mit Trockenobst und Couscous

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50 Min.

110 Min.

750 kcal

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat

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40 Min.

160 Min.

662 kcal

Loup de mer mit herzhaftem Grießbrei

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45 Min.

Gerstensuppe mit Spinat

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45 Min.

835 Min.

223 kcal

100

Mais-Chili-Suppe

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35 Min.

Hackfleischbraten in Polentahülle

(0)

40 Min.

100 Min.

642 kcal

Polentaküchlein mit Peperoni

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45 Min.

70 Min.

482 kcal

Lammchops mit Feigen und fruchtiger Polenta

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45 Min.

795 Min.

529 kcal

Kastenweißbrot mit Milch

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30 Min.

270 Min.

Roggensemmel mit Schmalz

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30 Min.

905 Min.

Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet

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30 Min.

517 kcal

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

Spitzpaprika mit Füllung aus Couscous, Pinienkernen und Rosinen

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60 Min.

655 kcal

Rotkohlrouladen mit Gerste und Nüssen

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45 Min.

80 Min.

703 kcal

Gegrillte Polentaschnitten

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30 Min.

293 kcal

Sellerie mit Buchweizen und Scamorza

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35 Min.

75 Min.

492 kcal

Beerenmousse

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40 Min.

280 Min.

428 kcal

Scharfes Hähnchenfilet mit Mango und Couscous

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60 Min.

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

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30 Min.

65 Min.

Körnersemmeln

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40 Min.

140 Min.

247 kcal

Lachs mit pikanter Salsa und Couscous

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30 Min.

55 Min.

853 kcal

Romanasalat mit Essblüten und Knofi-Brot

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15 Min.

384 kcal

Mehlsuppe mit Käse und gerösteten Zwiebeln

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30 Min.

50 Min.

379 kcal

Burger mit Ziegenkäse

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30 Min.

895 kcal

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen

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30 Min.

80 Min.

684 kcal

Mais-Kartoffelsuppe mit Brätbällchen

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30 Min.

60 Min.

553 kcal

Orangenkuchen aus Maisgrieß (Polenta)

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75 Min.

Polentaecken mit Pilzcreme

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45 Min.

382 kcal

Buchweizencrêpe mit Mousse vom Räucheraal

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30 Min.

90 Min.

627 kcal

Süße Grießnocken mit Kirschkompott

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45 Min.

Maissuppe im Brotlaib

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40 Min.

1633 kcal

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat

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40 Min.

290 kcal

Couscous mit Gemüse und Lammfleischbällchen

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45 Min.

658 kcal

Maissuppe nach amerikanischer Art

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45 Min.

350 kcal

Stachelbeercreme

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30 Min.

493 kcal

Osterbrot nach argentinischer Art

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20 Min.

135 Min.

4357 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.