Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Köfte mit Joghurtsauce und Couscoussalat

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40 Min.

60 Min.

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika

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30 Min.

40 Min.

728 kcal

Curryhuhn mit Zucchini-Dattel-Cousous

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25 Min.

85 Min.

1198 kcal

Polentaklößchen mit Pilzen

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25 Min.

45 Min.

430 kcal

Tarte mit Blätterteig, Thunfisch und Maiskörnern

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20 Min.

50 Min.

1997 kcal

Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu

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35 Min.

50 Min.

773 kcal

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill

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35 Min.

75 Min.

333 kcal

Bulgur mit Gemüse und Aprikosen

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15 Min.

27 Min.

318 kcal

Polenta-Bällchen mit Kichererbsensauce

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35 Min.

55 Min.

666 kcal

Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops

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25 Min.

40 Min.

1251 kcal

Nudeln in Sahne-Basilikum-Sauce

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60 Min.

110 Min.

1163 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

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30 Min.

45 Min.

331 kcal

Couscoussalat und Kichererbsencreme

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25 Min.

43 Min.

324 kcal

Sauerteig-Ansatz

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15 Min.

4335 Min.

469 kcal

Gebackener Toast mit Honig

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5 Min.

11 Min.

267 kcal

Grillzucchini mit Couscous und Schafskäse

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20 Min.

40 Min.

532 kcal

Rösti mit Quinoa und Karotten

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40 Min.

75 Min.

427 kcal

Vegane Polentapizza mit Zucchini, Pilzen, Oliven und Rucola

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25 Min.

60 Min.

1691 kcal

Mais-Eischneesuppe

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5 Min.

10 Min.

Taboulé nach libanesischer Art

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20 Min.

40 Min.

717 kcal

Beerenmüsli

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10 Min.

445 kcal

Couscous mit Lammhackklößchen

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40 Min.

618 kcal

Grießflammerie mit Himbeeren

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20 Min.

205 Min.

370 kcal

Scharfer Linsen-Couscous mit Kohl

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20 Min.

45 Min.

423 kcal

Wolfsbarsch auf Couscous

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25 Min.

40 Min.

646 kcal

Lachs-Blinis

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35 Min.

75 Min.

320 kcal

Veganes Chili sin carne

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25 Min.

45 Min.

461 kcal

Vegetarische Bratlinge mit Dinkel und Schafskäse

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20 Min.

90 Min.

606 kcal

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

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30 Min.

60 Min.

671 kcal

Vinschgauer Fladen

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20 Min.

130 Min.

Smoothie mit Trauben und Haferflocken

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10 Min.

Marokkanische Hähnchenpfanne mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

Vegane Frikadellen mit Linsen

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60 Min.

195 Min.

Zurek

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20 Min.

4370 Min.

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Kama-Joghurt mit Himbeeren

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5 Min.

229 kcal

Eiscreme mit Beeren und Haferflocken

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15 Min.

395 kcal

Müsliriegel mit Apfel

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30 Min.

55 Min.

Orientalischer Couscous mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

436 kcal

Blinis mit Riesengarnelen und Kaviarcreme

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45 Min.

120 Min.

644 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Weizensalat mit Aprikosen

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25 Min.

80 Min.

Pikanter Scone mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Buchweizennudeln mit Kartoffeln, Kohl, Käse und Salbeibutter

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35 Min.

60 Min.

727 kcal

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

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40 Min.

100 Min.

327 kcal

Bulgurpfanne mit Paprika

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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35 Min.

419 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.