Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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760 Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto

(1)

15 Min.

17 Min.

91 kcal

93

Gebackene Jakobsmuscheln Rezept

Gebackene Jakobsmuscheln

(1)

30 Min.

35 Min.

221 kcal

79

Shrimps Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

mit Mango und Melone

(1)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96

Ingwersuppe Rezept

Seelenwärmer

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

(8)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

96

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus

(16)

25 Min.

25 Min.

254 kcal

96

Mediterrane Garnelenpfanne Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

(42)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch Rezept

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

(5)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

90

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln

(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

97

Avocado-Tatar mit Garnelen Rezept

Avocado-Tatar mit Garnelen

(5)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

90

Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95

Krabbensuppe mit Erbsen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensuppe mit Erbsen

und frischem Dill

(2)

25 Min.

40 Min.

229 kcal

82

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen

(2)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

82

Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97

Hummer vom Grill mit Knoblauchbutter Rezept

Low Carb Dinner

Hummer vom Grill mit Knoblauchbutter

(2)

15 Min.

30 Min.

285 kcal

84

Pfannengerührter grüner Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92

Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept

Smarter Klassiker

Gebratene Schollenfilets – smarter

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

(6)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

92

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert Rezept

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert

(1)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

85

Gefüllte Calamari Rezept

Gefüllte Calamari

(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

76

Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße Rezept

Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße

(1)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

92

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée Rezept

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

(1)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

97

Miesmuscheln mit Zitrone und Dill Rezept

Miesmuscheln mit Zitrone und Dill

(1)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

85

Gegrillte Tintenfischtuben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

90

Garnelenpfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98

Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept

Spargelpfanne mit Tintenfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96

Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94

Gegrillte Crevetten mit Mayonnaise-Dip Rezept

Gegrillte Crevetten mit Mayonnaise-Dip

(0)

30 Min.

34 Min.

702 kcal

93

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette Rezept

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette

(0)

25 Min.

25 Min.

117 kcal

96

Riesengarnelen in Salz und Wein Rezept

Riesengarnelen in Salz und Wein

(0)

15 Min.

25 Min.

343 kcal

98

Raclette mit Fisch und Frutti di mare Rezept

Raclette mit Fisch und Frutti di mare

(0)

40 Min.

40 Min.

725 kcal

92

Nordseekrabben mit Rührei Rezept

Nordseekrabben mit Rührei

(0)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

74

Garnelen in würziger Soße Rezept

Garnelen in würziger Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

293 kcal

85

Crevettensalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

98

Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon Rezept

Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon

(0)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

69

Überbackene grüne Miesmuscheln Rezept

Überbackene grüne Miesmuscheln

(0)

35 Min.

35 Min.

153 kcal

75

Grüne Miesmuscheln mit Tomatensugo Rezept

Grüne Miesmuscheln mit Tomatensugo

(0)

30 Min.

30 Min.

445 kcal

87

Überbackene Austern klassisch Rezept

Überbackene Austern klassisch

(0)

60 Min.

60 Min.

226 kcal

83

Toskanischer Fischtopf Rezept

Toskanischer Fischtopf

(0)

45 Min.

95 Min.

477 kcal

87

Miesmuscheln vom Grill Rezept

Miesmuscheln vom Grill

(0)

30 Min.

40 Min.

324 kcal

83

Jakobsmuschel Fingerfood Rezept

Jakobsmuschel Fingerfood

(0)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

79

Gefüllte Calamari griechisch Rezept

Gefüllte Calamari griechisch

(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

81

Omelett mit Shrimps Rezept

Omelett mit Shrimps

(0)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

92

Garnelenbuletten mit scharfem Dip Rezept

Garnelenbuletten mit scharfem Dip

(0)

20 Min.

20 Min.

1234 kcal

83

Champignons mit Krabbenfüllung Rezept

Champignons mit Krabbenfüllung

(0)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

85

Weißer Spargel mit gebratenen Shrimps und Tomaten Rezept

Weißer Spargel mit gebratenen Shrimps und Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

197 kcal

92

Garnelen auf Wirsinggemüse Rezept

Garnelen auf Wirsinggemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

60

Hummer auf Butter-Kräuter-Soße Rezept

Hummer auf Butter-Kräuter-Soße

(0)

30 Min.

30 Min.

670 kcal

71

Lauchgemüse mit Shrimps Rezept

Lauchgemüse mit Shrimps

(0)

30 Min.

40 Min.

386 kcal

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Meeresfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Hier finden Sie gesunde Rezepte rund um Muscheln, Garnelen, Hummer, Tintenfische und Co. in praktischer Listenform. Meeresfrüchte gelten als besondere Delikatesse. Entdecken Sie, wie vielfältig sich die Früchte aus dem Meer zubereiten lassen und schlemmen Sie mit unseren raffinierten Rezepten für Linsen-Garnelen Eintopf, Krabbensalat oder Pasta mit Venusmuscheln. Lassen Sie sich von der gesunden Vielfalt der Meeresfrüchte-Rezepte ob in Listen- oder Galerienform inspirieren und begeistern.