Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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2.037 Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Überbackene Languste mit Kräutern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Languste mit Kräutern

(1)

45 Min.

45 Min.

Gratinierte Miesmuscheln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierte Miesmuscheln

(1)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

82

Überbackene Jakobsmuscheln Rezept

Überbackene Jakobsmuscheln

(1)

40 Min.

40 Min.

322 kcal

68

Hummer Bisque Rezept

(1)

45 Min.

90 Min.

Jakobsmuscheln mit Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jakobsmuscheln mit Spargel

(1)

50 Min.

50 Min.

476 kcal

75

Pasta mit Garnelen und Sahnesoße Rezept

Pasta mit Garnelen und Sahnesoße

(1)

25 Min.

40 Min.

675 kcal

73

Miesmuscheln in pikanter Sauce Rezept

Miesmuscheln in pikanter Sauce

(1)

20 Min.

30 Min.

515 kcal

82

Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96

Gegrillte Meeresfrüchte Rezept

Gegrillte Meeresfrüchte

(1)

25 Min.

40 Min.

570 kcal

96

Gefüllte Poulardenbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

82

Knuspriger Scampi-Burger mit Avocado Rezept

Starkoch-Rezept

Knuspriger Scampi-Burger mit Avocado

(1)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

65

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch Rezept

Starkoch-Rezept

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch

(1)

25 Min.

25 Min.

489 kcal

85

Cocktail-Garnelen mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cocktail-Garnelen mit Avocado

(1)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

95

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti) Rezept

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)

(1)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

73

Tomaten-Garnelen-Pasta Rezept

Tomaten-Garnelen-Pasta

(1)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

79

Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept

Apfel-Garnelen-Vorspeise

(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83

Reisnudeln (Orzo) mit Garnelen, Zitrone und Parmesan Rezept

Reisnudeln (Orzo) mit Garnelen, Zitrone und Parmesan

(1)

20 Min.

40 Min.

668 kcal

86

Garnelenspieße vom Grill Rezept

Garnelenspieße vom Grill

(1)

25 Min.

25 Min.

196 kcal

54

Jakobsmuscheln mit Orangensoße und Rauke Rezept

Jakobsmuscheln mit Orangensoße und Rauke

(1)

30 Min.

45 Min.

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto

(1)

15 Min.

17 Min.

91 kcal

93

Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse Rezept

Clean-Eating-Rezept

Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse

(10)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

93

Ingwersuppe Rezept

Seelenwärmer

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

(8)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

96

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi Rezept

Schnell und einfach

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

(24)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

95

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus

(16)

25 Min.

25 Min.

254 kcal

96

Mediterrane Garnelenpfanne Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

(42)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch Rezept

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

(5)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

90

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97

Garnelen süßsauer Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen süßsauer

mit Paprika und Mango

(4)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

77

Meeresfrüchte-Pizza Rezept

Klassiker mal anders

Meeresfrüchte-Pizza

mit Fenchel und Orange

(4)

30 Min.

60 Min.

294 kcal

89

Eskariol-Melonen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

(4)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

89

Pasta mit Garnelen Rezept

Schneller Energie-Kick

Pasta mit Garnelen

(4)

25 Min.

25 Min.

519 kcal

96

Smarter Klassiker

(4)

40 Min.

65 Min.

722 kcal

82

Koreanischer Pfannkuchen Rezept

Klassiker mal anders

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

(6)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

82

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe Rezept

Erfrischend und leicht

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

98

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln

(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

97

Garnelen mit Brokkoli Rezept

Garnelen mit Brokkoli

(3)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

87

Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Avocado-Pasta mit Garnelen

(21)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

98

Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

(5)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

82

Garnelenröllchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88

Champignon-Kartoffeln Rezept

Besonders eiweißreich

Champignon-Kartoffeln

mit Rucola und Zitronen-Scampi

(5)

45 Min.

45 Min.

414 kcal

98

Avocado-Tatar mit Garnelen Rezept

Avocado-Tatar mit Garnelen

(5)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

90

Asiatisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

(4)

60 Min.

60 Min.

344 kcal

86

Garnelen in süß-scharfer Glasur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

(2)

50 Min.

75 Min.

500 kcal

81

Garnelenbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelenbällchen

mit Pflaumen-Chili-Sauce

(2)

65 Min.

65 Min.

381 kcal

84

Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95

Krabbensuppe mit Erbsen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensuppe mit Erbsen

und frischem Dill

(2)

25 Min.

40 Min.

229 kcal

82

Bratnudeln Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Garnelen und Hähnchenbrust

(2)

45 Min.

45 Min.

554 kcal

92

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln

(2)

35 Min.

95 Min.

352 kcal

85

Meeresfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Hier finden Sie gesunde Rezepte rund um Muscheln, Garnelen, Hummer, Tintenfische und Co. in praktischer Listenform. Meeresfrüchte gelten als besondere Delikatesse. Entdecken Sie, wie vielfältig sich die Früchte aus dem Meer zubereiten lassen und schlemmen Sie mit unseren raffinierten Rezepten für Linsen-Garnelen Eintopf, Krabbensalat oder Pasta mit Venusmuscheln. Lassen Sie sich von der gesunden Vielfalt der Meeresfrüchte-Rezepte ob in Listen- oder Galerienform inspirieren und begeistern.