Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.296 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Kastaniencreme mit Sahne (Monte Bianco)

(1)

30 Min.

80 Min.

692 kcal

Clever naschen

Cranberry-Kuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

642 kcal

Heidelbeer-Mohn-Kuchen

(1)

15 Min.

75 Min.

5989 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

Vegan backen

Veganer Früchtekuchen

(1)

20 Min.

80 Min.

394 kcal

Pekannusskuchen

(1)

45 Min.

135 Min.

5442 kcal

Macht glücklich

Cappuccino-Walnusstorte

(1)

50 Min.

325 Min.

313 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zarte Zimtsterne

(1)

40 Min.

70 Min.

81 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

40 Min.

125 Min.

65 kcal

Rosenkohl mit Bacon und Maronen

(1)

25 Min.

70 Min.

608 kcal

Backen mit Vollkorn

Mandelgebäck auf toskanische Art

(1)

30 Min.

750 Min.

80 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Kissinger mit Walnuss

(1)

30 Min.

85 Min.

106 kcal

Pistazienkekse

(1)

50 Min.

130 Min.

123 kcal

Backen nach Clean Eating

Pflaumen-Streusel-Kuchen

(1)

35 Min.

95 Min.

383 kcal

Cashew-Kipferl mit Ingwer

(1)

30 Min.

170 Min.

70 kcal

Saisonale Küche

Mirabellenkuchen

(1)

45 Min.

105 Min.

154 kcal

Haselnuss-Busserl

(1)

30 Min.

42 Min.

97 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

(1)

30 Min.

270 kcal

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

Maronisuppe mit Croutons und Speck

(1)

30 Min.

90 Min.

749 kcal

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(1)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kängurufilet mit gebratenen Äpfeln

(1)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Clever naschen

Schnelle Zimtsterne

(1)

40 Min.

60 Min.

94 kcal

Backen mit Superfood

Nuss-Schoko-Kuchen an Weihnachten

(1)

50 Min.

200 Min.

235 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Edle Maronisuppe

(1)

35 Min.

95 Min.

497 kcal

Früchtebrot ohne Mehl

(1)

50 Min.

151 kcal

Backen mit Vollkorn

Stachelbeerauflauf

(1)

30 Min.

65 Min.

303 kcal

Quitten-Früchtebrot

(1)

40 Min.

180 Min.

950 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(1)

15 Min.

357 kcal

100

Seelenwärmer

Buchteln mit Vanillesauce

(1)

110 Min.

608 kcal

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

(1)

90 Min.

220 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Nussstollen

(1)

130 Min.

368 kcal

Rosenkohl

(1)

25 Min.

173 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

(1)

270 Min.

796 kcal

Gans mit Apfelfüllung

(1)

180 Min.

1940 kcal

Kastanienroulade mit Sahne

(1)

60 Min.

Wirsing-Möhren-Gratin

(1)

30 Min.

55 Min.

755 kcal

Clever naschen

American Chocolate Cookies

(1)

25 Min.

45 Min.

91 kcal

Rübli-Kürbiskern-Halloween-Kuchen

(1)

90 Min.

233 kcal

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben

(1)

30 Min.

105 Min.

410 kcal

Marzipanmousse mit Zimtzwetschgen

(1)

40 Min.

280 Min.

577 kcal

Macht glücklich

Florentiner Kirschkuchen

(1)

120 Min.

150 Min.

354 kcal

Kokosmakronen mit Schokolade

(1)

60 Min.

78 kcal

Clever naschen

Bratapfelkuchen mit Rührteig

(1)

90 Min.

292 kcal

Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

250 kcal

Rinderragout mit Maroni und Kürbis

(1)

105 Min.

926 kcal

Walnusstarte

(1)

180 Min.

298 kcal

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.