Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.292 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER
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Baguette mit Brie, Birne und Walnusskernen Rezept
Baguette mit Brie, Birne und Walnusskernen
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25 Min.

25 Min.

466 kcal

96
Schweinebraten mit Kastanien Rezept
Schweinebraten mit Kastanien
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40 Min.

115 Min.

407 kcal

79
Rehlende mit Knusperkruste dazu Rotkraut und Birnen Rezept
Rehlende mit Knusperkruste dazu Rotkraut und Birnen
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50 Min.

100 Min.

910 kcal

70
Buletten mit Haselnusspanade Rezept
Buletten mit Haselnusspanade
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45 Min.

45 Min.

Kabeljau mit Nussmantel Rezept
Kabeljau mit Nussmantel
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35 Min.

65 Min.

386 kcal

87
Heringskönig mit Nussbutter Rezept
Heringskönig mit Nussbutter
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30 Min.

65 Min.

Lammkarree mit Nusskruste auf Kartoffelpüree Rezept
Lammkarree mit Nusskruste auf Kartoffelpüree
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40 Min.

80 Min.

697 kcal

71
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen
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25 Min.

45 Min.

738 kcal

79
Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung
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30 Min.

55 Min.

576 kcal

72
Kürbis-Maroni-Suppe Rezept
Kürbis-Maroni-Suppe
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45 Min.

80 Min.

Nüsse in Rotweinsirup Rezept
Nüsse in Rotweinsirup
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30 Min.

30 Min.

715 kcal

37
Hühnerleberpastete mit Kastanien auf Röstbrot Rezept
Hühnerleberpastete mit Kastanien auf Röstbrot
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30 Min.

750 Min.

Hefezopf mit Mandeln gefüllt Rezept
Hefezopf mit Mandeln gefüllt
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45 Min.

150 Min.

5175 kcal

50
Müsli mit Joghurt, Obst und Nüssen Rezept
Müsli mit Joghurt, Obst und Nüssen
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20 Min.

40 Min.

551 kcal

76
Riesenchampignons gefüllt mit Ziegenkäse und Pinienkernen Rezept
Riesenchampignons gefüllt mit Ziegenkäse und Pinienkernen
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30 Min.

50 Min.

542 kcal

82
Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse Rezept
Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse
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25 Min.

55 Min.

Nuss-Broccoli-Gratin Rezept
Nuss-Broccoli-Gratin
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40 Min.

100 Min.

1508 kcal

81
Brokkolisalat mit Haselnüssen und Joghurtdressing Rezept
Brokkolisalat mit Haselnüssen und Joghurtdressing
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20 Min.

20 Min.

235 kcal

92
Wirsingpäckchen mit Maronifüllung und Pilzsoße Rezept
Wirsingpäckchen mit Maronifüllung und Pilzsoße
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25 Min.

50 Min.

585 kcal

79
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie Rezept
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie
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20 Min.

30 Min.

526 kcal

75
Wirsingroulade mit Pflaumensauce Rezept
Wirsingroulade mit Pflaumensauce
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45 Min.

45 Min.

318 kcal

92
Kartoffeln mit Nusskruste dazu Meerrettichdip Rezept
Kartoffeln mit Nusskruste dazu Meerrettichdip
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45 Min.

45 Min.

587 kcal

83
Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept
Mandarinen-Ingwer-Quark
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15 Min.

15 Min.

329 kcal

84
Festliche Orangencreme-Walnusstorte Rezept
Festliche Orangencreme-Walnusstorte
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60 Min.

340 Min.

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen Rezept
Gnocchi mit Spinat und Walnüssen
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40 Min.

80 Min.

738 kcal

79
Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen Rezept
Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen
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15 Min.

30 Min.

685 kcal

93
Maronisuppe mit Bohnen und Reis Rezept
Maronisuppe mit Bohnen und Reis
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20 Min.

55 Min.

Pesto mit Petersilie und Walnüssen Rezept
Pesto mit Petersilie und Walnüssen
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15 Min.

15 Min.

412 kcal

93
Fisch mit Macadamia-Haube und Kapernsoße Rezept
Fisch mit Macadamia-Haube und Kapernsoße
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20 Min.

35 Min.

815 kcal

81
Gebackener Anglerfisch mit Kräuter-Walnuss-Kruste Rezept
Gebackener Anglerfisch mit Kräuter-Walnuss-Kruste
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30 Min.

60 Min.

511 kcal

79
Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse Rezept
Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse
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60 Min.

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745 kcal

72
Lammhaxe mit Maroni Rezept
Lammhaxe mit Maroni
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30 Min.

165 Min.

2158 kcal

81
Haselnussrisotto mit Petersilie Rezept
Haselnussrisotto mit Petersilie
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40 Min.

70 Min.

550 kcal

85
Maronitarte mit Salat Rezept
Maronitarte mit Salat
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35 Min.

65 Min.

267 kcal

77
Kabeljau mit Pistazienhaube Rezept
Kabeljau mit Pistazienhaube
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30 Min.

45 Min.

363 kcal

86
Pastinaken-Steckrüben-Suppe mit Mandeln und Blätterteigschnecke Rezept
Pastinaken-Steckrüben-Suppe mit Mandeln und Blätterteigschnecke
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45 Min.

70 Min.

487 kcal

83
Entenbraten mit Pilz-Haselnuss-Füllung Rezept
Entenbraten mit Pilz-Haselnuss-Füllung
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30 Min.

160 Min.

779 kcal

85
Eier mit Nusspanade Rezept
Eier mit Nusspanade
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30 Min.

30 Min.

211 kcal

83
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten Rezept
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten
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25 Min.

25 Min.

453 kcal

92
Pasta mit sahniger Walnuss-Soße Rezept
Pasta mit sahniger Walnuss-Soße
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25 Min.

25 Min.

1114 kcal

71
Lammchops mit Pistazienhaube Rezept
Lammchops mit Pistazienhaube
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30 Min.

60 Min.

430 kcal

79
Hähnchensalat mit Avocado und Walnüssen dazu Knofi-Baguette Rezept
Hähnchensalat mit Avocado und Walnüssen dazu Knofi-Baguette
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25 Min.

25 Min.

889 kcal

84
Pasta mit Brokkoli, Knoblauch und Walnüssen Rezept
Pasta mit Brokkoli, Knoblauch und Walnüssen
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30 Min.

55 Min.

576 kcal

86
Nudeln mit Pistazienpesto und Rosmarin Rezept
Nudeln mit Pistazienpesto und Rosmarin
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30 Min.

30 Min.

794 kcal

92
Pasta mit Orangen und Walnüssen Rezept
Pasta mit Orangen und Walnüssen
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25 Min.

25 Min.

1056 kcal

85
Medaillons vom Hirsch mit nussiger Kräuterhaube und Traubensoße Rezept
Medaillons vom Hirsch mit nussiger Kräuterhaube und Traubensoße
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45 Min.

70 Min.

Butter mit Haselnüssen Rezept
Butter mit Haselnüssen
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15 Min.

15 Min.

7 kcal

79
Zander mit Nusshaube auf herbstlichem Rotweingemüse Rezept
Zander mit Nusshaube auf herbstlichem Rotweingemüse
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45 Min.

85 Min.

740 kcal

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Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.

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