Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.366 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Pekannusskuchen

(1)

45 Min.

135 Min.

5442 kcal

Macht glücklich

Cappuccino-Walnusstorte

(1)

50 Min.

325 Min.

313 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zarte Zimtsterne

(1)

40 Min.

70 Min.

81 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

40 Min.

125 Min.

65 kcal

Rosenkohl mit Bacon und Maronen

(1)

25 Min.

70 Min.

608 kcal

Backen mit Vollkorn

Mandelgebäck auf toskanische Art

(1)

30 Min.

750 Min.

80 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Kissinger mit Walnuss

(1)

30 Min.

85 Min.

106 kcal

Gugelhupf mit Banane

(1)

30 Min.

80 Min.

6876 kcal

Pistazienkekse

(1)

50 Min.

130 Min.

123 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Nusstorte zu Weihnachten

(1)

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Backen nach Clean Eating

Pflaumen-Streusel-Kuchen

(1)

35 Min.

95 Min.

383 kcal

Cashew-Kipferl mit Ingwer

(1)

30 Min.

170 Min.

70 kcal

Saisonale Küche

Mirabellenkuchen

(1)

45 Min.

105 Min.

154 kcal

Lachsforelle mit Pistazienhaube

(1)

25 Min.

45 Min.

430 kcal

Haselnuss-Busserl

(1)

30 Min.

42 Min.

97 kcal

Birnentarte mit Pistazien

(1)

35 Min.

60 Min.

2237 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

(1)

30 Min.

270 kcal

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

Gebratener Snapper mit Macadamianusssoße

(1)

30 Min.

55 Min.

695 kcal

Kerbelcremesuppe

(1)

25 Min.

60 Min.

Veganer Sattmacher

Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

(1)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(1)

30 Min.

518 kcal

Maronisuppe mit Croutons und Speck

(1)

30 Min.

90 Min.

749 kcal

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(1)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kängurufilet mit gebratenen Äpfeln

(1)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Hafer-Pistazien-Semmeln und Quark mit Schnittlauch

(1)

30 Min.

135 Min.

222 kcal

Fasanen-Maroni-Suppe

(1)

30 Min.

95 Min.

Clever naschen

Schnelle Zimtsterne

(1)

40 Min.

60 Min.

94 kcal

Backen mit Superfood

Nuss-Schoko-Kuchen an Weihnachten

(1)

50 Min.

200 Min.

235 kcal

Fisch-Tramezzini mit Erdnussbutter und Banane

(1)

20 Min.

35 Min.

407 kcal

Erdnusssuppe mit Shrimps

(1)

30 Min.

50 Min.

675 kcal

Gemüsefrikadelle mit Nussmantel

(1)

30 Min.

823 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Edle Maronisuppe

(1)

35 Min.

95 Min.

497 kcal

Mohnmousse

(1)

30 Min.

210 Min.

Warme Quitten mit Walnüssen gefüllt

(1)

25 Min.

65 Min.

731 kcal

Backen mit Vollkorn

Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer

(1)

45 Min.

165 Min.

464 kcal

Gute-Laune-Rezept

Dundee Cake

(1)

120 Min.

414 kcal

Kleine Kastanienkuchen

(1)

40 Min.

115 Min.

653 kcal

Clever naschen

Brownies mit Nüssen

(1)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

Hefezopf mit Nussfüllung

(1)

45 Min.

90 Min.

Früchtebrot ohne Mehl

(1)

50 Min.

151 kcal

Backen mit Vollkorn

Stachelbeerauflauf

(1)

30 Min.

65 Min.

303 kcal

Kleiner Nuss-Kaffee-Auflauf (Soufflee)

(1)

30 Min.

55 Min.

Feldsalat mit Rote Bete und knuspriger Pute

(1)

30 Min.

653 kcal

Backen mit Vollkorn

Schokotarte mit Haselnüssen

(1)

40 Min.

300 Min.

466 kcal

Quitten-Früchtebrot

(1)

40 Min.

180 Min.

950 kcal

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.