frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gurkensalat

400 frischer Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Feldsalat mit Lachs

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15 Min.

370 kcal

Kartoffeln mit Blattsalat und Joghurtsauce

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45 Min.

Salat mit Basilikum

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20 Min.

348 kcal

Fruchtiger Avocadosalat

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25 Min.

211 kcal

Panzanella

mit Kapern

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30 Min.

505 kcal

Tomatensalat mit Avocado

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15 Min.

162 kcal

Panzanella

mit Parmesanchips

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35 Min.

Paprika-Pfirsich-Salat

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30 Min.

750 Min.

Knackiger Blattsalat

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15 Min.

Weiße Bohnen-Salat

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20 Min.

50 Min.

348 kcal

Gurken-Fischsalat

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30 Min.

318 kcal

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

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40 Min.

Bunte Blattsalate

mit gebratenen Austernpilzen und gelben Tomaten

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25 Min.

131 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

176 kcal

Kopfsalat

mit Mozzarella und Pflaumen

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25 Min.

460 kcal

Sommersalat mit Mozzarella

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30 Min.

90 Min.

Kitzrücken

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

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90 Min.

Chicorée-Salat vegan

mit gebratener Aubergine

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30 Min.

130 kcal

Endiviensalat

mit Walnüssen

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20 Min.

205 kcal

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel

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45 Min.

317 kcal

Radieschen-Löwenzahn-Salat

mit Blüten

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30 Min.

Salat mit Entenleber und Orangenfilets

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30 Min.

257 kcal

Nudelsalat

mit Kräuterjoghurt

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35 Min.

566 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

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30 Min.

501 kcal

Ananas-Möhren-Salat

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25 Min.

Mangosalat mit Sprossen

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10 Min.

158 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

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30 Min.

162 kcal

Tacos mit buntem Salat

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20 Min.

366 kcal

Gemischter Salat

mit Pinienkernen

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25 Min.

30 Min.

159 kcal

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

453 kcal

Brotsalat mit Pinienkernen

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30 Min.

Fischfondue mit Beilagen

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90 Min.

Radieschensalat

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

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30 Min.

Zuckerschotensalat

mit Salami

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40 Min.

Bohnen-Sellerie-Salat

mit Pistazien

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30 Min.

35 Min.

Chicorée-Paprika-Salat

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25 Min.

Spinatsalat

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

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30 Min.

237 kcal

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

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30 Min.

129 kcal

100

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse

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40 Min.

650 kcal

Raukesalat

mit Schweinesteaks

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25 Min.

35 Min.

Möhrensalat

mit gebratener Salsiccia

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30 Min.

424 kcal

Kichererbsensalat mit Schafskäse

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30 Min.

315 kcal

Fruchtiger Selleriesalat

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30 Min.

235 kcal

Blattsalat mit Croutons

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25 Min.

381 kcal

Panzanella

mit Sellerie

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30 Min.

383 kcal

Fruchtiger Lauchsalat

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25 Min.

40 Min.

654 kcal

Mediterraner Thunfischsalat

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35 Min.

391 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

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25 Min.

40 Min.

251 kcal

Viele leckere Rezepte für einen frischen Salat von EAT SMARTER. Was gibt es erfrischenderes und gesünderes als einen knackigen, leichten Salat? Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Rezepten für einen frischen Salat inspirieren und probieren Sie unseren fruchtigen Blattsalat mit Himbeer-Dressing nach französischer Art oder den deftigen Eichblatt-Kresse-Salat mit Edelschimmelkäse. Frische Salate eignen sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage. Mit einer Sättigungseinlage wie Käse, Hühnchen oder Fisch werden Sie zu einer vollwertigen gesunden Mahlzeit. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem leichten Geflügelsalat zum Abendessen?