Tofu Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Tempeh

Sojaquark

Sojadrink (Sojamilch)

Mandel Nuss Tofu

308 Tofu Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Veganes Gemüsecurry

mit Tofu

(0)

25 Min.

33 Min.

542 kcal

Tofu mit grünem Tee

(0)

20 Min.

765 Min.

437 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

(0)

35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Tofusalat

(0)

20 Min.

50 Min.

287 kcal

Gebackene Tomaten mit Tofu-Füllung

(0)

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Thailändische Nudel-Tofu-Pfanne mit Nüssen und Ei

(0)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Vegetarische Nudelpfanne mit Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

561 kcal

Tofu mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

358 kcal

Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan)

(0)

15 Min.

33 Min.

Tofu-Chili

(0)

15 Min.

35 Min.

388 kcal

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

(0)

20 Min.

50 Min.

293 kcal

Tofubällchen mit Lauchsauce

(0)

35 Min.

45 Min.

203 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

(0)

35 Min.

55 Min.

424 kcal

Hüttenkäse mit frittiertem Tofu

(0)

15 Min.

18 Min.

390 kcal

Gegrillter Erdnuss-Tofu

(0)

20 Min.

100 Min.

859 kcal

Brotaufstrich mit Tofu und Paprika

(0)

10 Min.

1 kcal

Vegane Leberkäsesemmel mit Tofu, Krautsalat und Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

Wraps mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

(0)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

Asiatische Marinade für pikantes Tofusteak

(0)

5 Min.

10 Min.

99 kcal

Entdecken Sie hier Vielfältige Tofu-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. In Asien schon seit viele Jahrhunderten beliebt wird auch Tofu hier nicht mehr nur von Vegetariern geschätzt. Denn mit dem vielseitigen Sojaprodukt lässt sich alles möglich anstellen. Ob als Snack, als Beilage oder als Hauptspeise unsere Tofu-Rezepte zeigen Ihnen was Tofu alles kann: Probieren Sie zum Beispiel die Tofu-Salatbeutelchen, das gebratene Tofu-Pilz-Gemüse oder die Tofu-Buletten und lassen Sie sich von vielen weiteren köstlichen Tofu-Rezepten inspieren. Klicken Sie sich durch unsere praktische Übersicht für Vielfältige Tofu-Rezepte.