Tofu Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
304 Tofu Rezepte von EAT SMARTER
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Tofu-Chili Rezept

15 Min.

35 Min.

388 kcal

88
Tomaten-Gemüseragout mit Tofu Rezept

20 Min.

50 Min.

293 kcal

98
Tofubällchen mit Lauchsauce Rezept

35 Min.

45 Min.

203 kcal

61
Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu Rezept

35 Min.

55 Min.

424 kcal

82
Hüttenkäse mit frittiertem Tofu Rezept

15 Min.

18 Min.

390 kcal

67
Gegrillter Erdnuss-Tofu Rezept

20 Min.

100 Min.

859 kcal

73
Brotaufstrich mit Tofu und Paprika Rezept

10 Min.

10 Min.

1 kcal

94
Asiatische Marinade für pikantes Tofusteak Rezept

5 Min.

10 Min.

99 kcal

79
Tofutürmchen mit Mango und Avocado Rezept

50 Min.

85 Min.

427 kcal

75
Wok mit Tofu und Gemüse Rezept

20 Min.

35 Min.

541 kcal

89
Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen Rezept

30 Min.

90 Min.

378 kcal

83
Gurkensuppe mit Tofu Rezept

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Tofu-Reis Rezept

15 Min.

40 Min.

385 kcal

98

Entdecken Sie hier Vielfältige Tofu-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. In Asien schon seit viele Jahrhunderten beliebt wird auch Tofu hier nicht mehr nur von Vegetariern geschätzt. Denn mit dem vielseitigen Sojaprodukt lässt sich alles möglich anstellen. Ob als Snack, als Beilage oder als Hauptspeise unsere Tofu-Rezepte zeigen Ihnen was Tofu alles kann: Probieren Sie zum Beispiel die Tofu-Salatbeutelchen, das gebratene Tofu-Pilz-Gemüse oder die Tofu-Buletten und lassen Sie sich von vielen weiteren köstlichen Tofu-Rezepten inspieren. Klicken Sie sich durch unsere praktische Übersicht für Vielfältige Tofu-Rezepte.

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